MKTG SR - pasek na kartach artykułów
3 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Siemię lniane dostarcza aż 392 mg magnezu w 100 g. Może być...
fot. serezniy/123RF

5 źródeł magnezu za grosze. Łatwo włączysz je do swojej codziennej diety. Dodaj porcję do każdego posiłku i zapomnij o niedoborach

Siemię lniane – 4 zł za 200 g

Siemię lniane dostarcza aż 392 mg magnezu w 100 g. Może być stosowane jako dodatek do owsianki, jogurtu czy sałatki, jednak głównie pite jest jako „kisiel lniany”. Zalecana ilość to 1-3 łyżki dziennie. Wymaga przyjmowania dodatkowych ilości wody.

Zobacz również

Festiwal Kolorów znów zagościł w Grodzisku Wielkopolskim

Festiwal Kolorów znów zagościł w Grodzisku Wielkopolskim

Ale gol dla Śląska! Exposito złapał się za głowę, komentator powtarzał: Bomba, bomba

Ale gol dla Śląska! Exposito złapał się za głowę, komentator powtarzał: Bomba, bomba

Polecamy

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Ile zapłacisz za urlop w Chorwacji w 2024 roku?

Ile zapłacisz za urlop w Chorwacji w 2024 roku?

Palenie tylko dla bogatych? Po weekendzie wchodzą w życie poważne zmiany

Palenie tylko dla bogatych? Po weekendzie wchodzą w życie poważne zmiany