By było mniej na wadze

Mariola Lorenczewska
Ofert nie brakuje. Można ćwiczyć jogę albo step, pochodzić z kijkami, pograć w tenisa. Oczywiście nic za darmo, ale czego nie robi się dla kondycji i wyglądu.

Ofert nie brakuje. Można ćwiczyć jogę albo step, pochodzić z kijkami, pograć w tenisa. Oczywiście nic za darmo, ale czego nie robi się dla kondycji i wyglądu.

<!** Image 3 align=none alt="Image 170469" sub="Panie Joanna Witkowska-Oleniak i Małgorzata Szumanowska od kilku miesięcy sumiennie ćwiczą w klubie Bella Line Wellness Centre w Toruniu Fot. Grzegorz Olkowski">- Moja 60-letnia babcia szuka jakiegoś miejsca, gdzie mogłaby zadbać o formę - mówi Justyna Lisewska z Bydgoskiego Przedmieścia w Toruniu, która nie kryje, że gdyby była jakaś ciekawa propozycja, może udałoby się jej namówić mamę. Justyna ma 18 lat i też chętnie pochodziłaby na jakieś zajęcia ruchowe.

Możliwości aktywnego spędzenia wolnego czasu w Toruniu nie brakuje. Zależy, co komu odpowiada i na jaki wydatek go stać, bo za każdą tego rodzaju przyjemność trzeba zapłacić. To jednak chętnych nie odstrasza.

<!** reklama>- W kwietniu, podobnie jak potem w maju i czerwcu, mamy największy ruch w ciągu roku - przyznaje Danuta Stanisławska, właścicielka klubu „Marta”. - Mamy ofertę dla kobiet, praktycznie w każdym wieku. Step i aerobik dla młodszych pań, spokojniejszy pilates dla seniorek. Powodzeniem cieszy się joga.

W studiu modelowania sylwetki „Miracle” można skorzystać m.in. z elektrostymulatorów i platformy wibracyjnej. - Mają działanie wyszczuplające i ujędrniające. Zgłasza się na nie coraz więcej osób, zarówno pań, jak i panów, w różnym wieku. Są też stali klienci - zapewnia Magdalena Kilanowska z „Miracle”. - Ceny u nas nie są może niskie, ale efekty widoczne.

Warto przyjrzeć się ofercie klubów osiedlowych. Aerobik mają w „Rubinie”. Zarówno w tym klubie, jak i w „Jantarze” jest gimnastyka dla seniorów. - Ta forma cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Mamy trzy grupy po 20 osób, tworzymy kolejną. Wśród ćwiczących są nawet osoby koło osiemdziesiątki, przewaga pań - tłumaczy Dorota Lewandowska, instruktorka.

Godne polecenia dla wszystkich jest chodzenie z kijkami, czyli nordic walking. Można się tego nauczyć m.in. w ośrodku „Remedis”.

- Organizujemy zajęcia grupowe i indywidualne - mówi Emilia Siemieńczuk, instruktorka. - Można przyjść ze swoimi kijami albo bez. Spotykamy się w lasku na Skarpie, na Barbarce. W chodzeniu z kijkami nie ma żadnych barier wiekowych. Podczas chodzenia działa 90 proc. mięśni, jest to sport dla każdego.

Od 25 kwietnia zaczną działać korty tenisowe „Przy Skarpie”.

- Przygotowujemy się do sezonu. Na razie pogoda nie sprzyjała - podkreśla Jacek Szczepaniak, kierownik obiektu. - Niestety, nie ma jeszcze cennika, ale będzie taniej niż w poprzednim sezonie.

Ile trzeba zapłacić?

  • pilates - karnety dla seniorek: - 45 zł za 8 wejść po godzinie; dla studentek: 8 wejść - 55 zł; joga - 65 zł za 6 zajęć („Marta”)
  • elektrostymulacja - zabieg - 35 zł, karnet 12 zab. - 300 zł; platforma wibracyjna - 1 zł za minutę, 100 minut - 70 zł („Miracle”)
  • gimnastyka dla seniorów - 15 zł za miesiąc („Jantar” i „Rubin”); aerobik - 35 zł (Rubin)
  • nordic walking - 20 zł godzina, 17 zł - godzina ze swoimi kijkami; 60 zł - godzina nauki indywidualnie z instruktorem

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

s
stefan
ktoś kręci
T
Tomik
Nigdy bym nie wydał tyle kasy na treningi i ćwiczenia. Wolę sobie poćwiczyć sam w domu. Posiadam matę elektryczną z podgrzewaniem ciała, masażer wibracyjny do stóp, rower treningowy oraz ciężarki. Małe domowe sanatorium.
m
mk
mają ofertę adresowaną do starszych ludzi. gimnastyka, masaż, spokojna i miła atmosfera. polecam bo sama chdze i nie jest drogo
Dodaj ogłoszenie