Co robić, by dłużej żyć? Stosuj te proste zasady, a wydłużysz życie o kilka lat. Zobacz praktyczne porady na długie życie

Ważne, by utrzymywać prawidłową masę ciała. Otyłość nie tylko przyczynia się m.in. do chorób serca i cukrzycy, ale również osoby z nadmierną masą ciała są bardziej podatne na nowotwory.

Czytaj też:
Sprawdź poziom witaminy B-12
Takie są skutki niedoboru witaminy C