COACHING - Kto prowadzi Twój autobus?

Mam nadzieję, że masz świadomość, że to ty jesteś kierowcą pojazdu, którym jedziesz przez życie. Mam nadzieję, że widzisz w sobie osobę, która jest odpowiedzialna za to, co „produkujesz”.

Kto kreuje moje życie

Każdy zewnętrzny skutek posiada swoją wewnętrzną przyczynę. Oznacza to, że okoliczności i warunki twojego życia są rezultatem twoich myśli i przekonań. Każdy aspekt twojego życia - od stanu konta po stan zdrowia i związków jest dokładnym odzwierciedleniem wcześniejszego sposobu myślenia. Większość ludzi uważa odwrotnie. Uważają, że myślą i czują w określony sposób z powodu zewnętrznych okoliczności. To ja kreuję moje życie. Efekty wokół mnie są spowodowane moim działaniami, moim sposobem myślenia. Jestem odpowiedzialna za to, co robię, mówię i myślę. Czego się podejmuję lub unikam.

Ile znasz osób, które tak o sobie mówią? Czy to jest łatwe albo popularne podejście? Nie. Łatwiej jest za swoje niepowodzenia obwiniać wszystkich i wszystko dookoła. Łatwiej jest mieć w głowie mantrę pt. „To nie moja wina”.

Pamiętam doskonale wymówki pracowników, z którymi spotykałam się w pracy na etacie. „To nie moja wina, że się spóźniłem”, „To nie moja wina, że nikt nie chce kupować”, „To nie moja wina, że zarabiam za mało”. Zawsze się ktoś znalazł, żeby wymyślić ckliwą historię na usprawiedliwienie. Partner, sąsiad, kierowca, babcia. Musiałam nawet zacząć liczyć, ile już tych babć umarło. Jednak, kiedy się wymyśla, trzeba mieć superpamięć. Oni nie mieli.

Trzeba zużywać dużo energii, żeby cały system wymówek utrzymać w logicznym porządku. Więc zawsze był ktoś obcy, kto zawinił, ale nigdy sam zainteresowany. I tak w koło Macieju. Sto tysięcy powodów, żeby wyjaśnić, dlaczego nie mam tego, co chcę mieć.

Stara bieda

Jeśli nie widzisz choćby części problemu w sobie, to jak masz znaleźć rozwiązanie? Łatwiej jest obwiniać i szukać wymówek na zewnątrz. Ale co daje życie w takim stylu? Jaką masz satysfakcję z tego, że tkwisz w ciągłym niedostatku?

Kiedy złapiesz się na tym, że kogoś lub coś obwiniasz za swoje niepowodzenia, zatrzymaj się na chwilę. Sprawdź czy możesz wziąć część tej odpowiedzialności na siebie. Niestety często boli, kiedy trzeba samemu sobie powiedzieć prawdę prosto w oczy: „Tak, zawaliłem sprawę na własne życzenie. Straciłem czas na wymyślanie problemów i szukanie winnych”. Ale branie odpowiedzialności na siebie przynosi efekty.

Przez całe życie narzekasz, że nie masz tego, o czym marzysz. Stuka ci dziewięćdziesiąta rocznica urodzin i co? Dołączysz do grona ludzi, którzy żałują przed śmiercią, że czegoś zaniechali? Którzy mówili, że mogliby mieć wszystko, gdyby czasy były inne. Gdyby okoliczności im sprzyjały, gdyby wiedza była bardziej dostępna. Smutna wizja. Tym bardziej że wokół są ludzie, którzy pokazują, że można. To twój wybór, czy powiesz „udało im się!” lub „skoro ktoś to osiągnął, to ja też mogę!”.

Łap za kierownicę

Badania pokazują, że osoby zagrożone depresją wykazują skłonność do koncentracji uwagi na ciemnej stronie życia. Wszyscy wiemy, że na świecie nie brakuje powodów do narzekań. Nie na wszystko mamy wpływ. Ale na siebie samych tak. Mamy wpływ na nasze podejście, styl myślenia i czerpanie radości z życia. Psycholodzy wskazują, że nie jest to tylko budujące, ale i lecznicze. Więc łap za kierownicę swojego autobusu. Jedź, gdzie chcesz i z kim chcesz. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Wtedy będziesz mieć rezultaty zamiast wymówek. To duża różnica. Jak to mówi mój syn - „Baw się dobrze i wszystko rób dobrze”.

Marzena Cholerzyńska
coach, mówca motywacyjny, trener sprzedaży, autorka bloga Marzena Cholerzyńska Life & Business Coach