1/9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dieta DASH już po raz 9. z rzędu znalazła się w czołówce...
fot. 123RF

Dieta DASH – 6 kroków do zdrowia

Dieta DASH już po raz 9. z rzędu znalazła się w czołówce najlepszych diet na świecie w raporcie „US News Best Diet”. Ma potwierdzone działanie zdrowotne, chroniąc przed chorobami serca, otyłością czy cukrzycą, oraz wspomagając ich leczenie.

Od 2010 roku dieta DASH była corocznie wybierana numerem 1 wśród najbardziej popularnych systemów żywienia, w 2018 zdobyła pierwsze miejsce razem z dietą śródziemnomorską, natomiast na 2019 rok jest polecana zaraz po niej.

Ranking powstaje z udziałem ponad 20 ekspertów, m.in. dietetyków, konsultantów dietetycznych i lekarzy specjalizujących się m.in. w odchudzaniu i leczeniu chorób serca czy cukrzycy.

Wysoka skuteczność zdrowotna diety DASH ma związek z jej konstrukcją, przypominająca dietę w stylu śródziemnomorskim, na której była wzorowana. Dieta nadaje się dla osób w każdym w wieku, zapewniając liczne korzystne efekty i spadek ciśnienia tętniczego krwi już po 2 tygodniach!

Zobacz również

Masz takie 2 zł? Moneta może być warta fortunę. Sprawdź ważny szczegół

Masz takie 2 zł? Moneta może być warta fortunę. Sprawdź ważny szczegół

Tak Polacy oszukują komorników. Oto ich najpopularniejsze sposoby i sztuczki

Tak Polacy oszukują komorników. Oto ich najpopularniejsze sposoby i sztuczki

Polecamy

Żołnierze NATO wesprą Polskę na granicy z Białorusią? "Są wstępne rozmowy"

Żołnierze NATO wesprą Polskę na granicy z Białorusią? "Są wstępne rozmowy"

Uwaga, kierowcy! Będzie ślisko. Meteorolodzy ostrzegają przed oblodzeniem

Uwaga, kierowcy! Będzie ślisko. Meteorolodzy ostrzegają przed oblodzeniem

Max Payne otrzyma remastery? Klasyczne części gry znikają ze Steama

Max Payne otrzyma remastery? Klasyczne części gry znikają ze Steama

Dodaj ogłoszenie