Dieta zgodna z grupą krwi zyskuje na popularności. Zobacz, co jeść, a których produktów unikać. Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowa?

Dieta zgodna z grupą krwi 0

Według teorii założyciela, przodkowie osób z tą grupa byli myśliwymi, więc powinni jeść duże ilości mięsa. Zalecana jest dieta bogata w białko i tłuszcze.

Autor zaznaczył, że osoby posiadające grupę krwi 0 mogą mieć wysokie ryzyko rozwoju chorób tarczycy, wrzodów żołądka i jelit oraz nietolerancji pokarmowych.

Produkty zalecane: ryby i owoce morza, mięso, a w szczególności dziczyzna i wołowina, sól, banany, kapusta, papryka, brokuły, szpinak i szczaw.

Produkty przeciwwskazane: kalafior, ziemniaki i bataty, orzechy, alkohol, produkty zbożowe .