1 z 3
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Najlepszy czas na trening może być inny dla kobiet i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6b/e7/6375ffb272838_o_large.jpg)
fot. pressmaster/123RF
Dlaczego kobiety powinny ćwiczyć rano? Płaski brzuch i niższe ciśnienie w zasięgu ręki. Jesteś mężczyzną? Postaw na wieczorną aktywność
Najlepszy czas na trening może być inny dla kobiet i mężczyzn, jeśli chodzi o oczekiwane efekty ćwiczeń. Niezależnie od pory dnia są one jednak korzystne dla obu płci.