No cóż, klimat zawsze był przeciwko nam... Coś na ten temat mogą powiedzieć biegacze - amatorzy. Chcemy zadbać o kondycję, zrzucić kilka kilogramów, a tu żar leje się z nieba i nic się nie chce. A już zwłaszcza wyjść z domu i biegać w takich warunkach. Poza tym jest to niebezpieczne. Ale, jeśli robi się to z głową, nie trzeba rezygnować z "treningów". Oto kilka porad dla tych, którzy kochają amatorskie bieganie, jak nie dać się upałowi.
fot. Tomasz Hołod
No cóż, klimat zawsze był przeciwko nam... Coś na ten temat mogą powiedzieć biegacze - amatorzy. Chcemy zadbać o kondycję, zrzucić kilka kilogramów, a tu żar leje się z nieba i nic się nie chce. A już zwłaszcza wyjść z domu i biegać w takich warunkach. Poza tym jest to niebezpieczne. Ale, jeśli robi się to z głową, nie trzeba rezygnować z "treningów". Oto kilka porad dla tych, którzy kochają amatorskie bieganie, jak nie dać się upałowi.
Wideo
Konferencja prasowa po meczu Korona Kielce - Radomiak Radom 4:0
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
