Jak zregenerować wątrobę? Sięgaj po te produkty! Na pewno masz je w domu i nie wiesz, że wspomagają przeciążoną wątrobę!

Oliwa z oliwek

Oliwa z pierwszego tłoczenia (extra virgin) należy do najlepszych tłuszczów kulinarnych, bo pod wpływem ogrzewania nie zyskuje szkodliwych właściwości. Warto stosować ją uniwersalnie z powodu właściwości antyoksydacyjnych, korzystnego działania na układ krążenia oraz wątrobę. Wykazano, że zastępując nią inne tłuszcze można poprawić funkcjonowanie tego narządu. Warto jednak jak najczęściej spożywać ją na zimno, np. do sałatek, warzyw gotowanych czy pieczywa (również w sosach i pastach), zamiast używać do smażenia – takich dań z patelni wątroba nie lubi!