Jakie produkty spożywcze warto wybierać, aby zachować zdrowie?

Chia Seeds – Maleńkie nasiona, wielkie korzyści

Chia Seeds to niewielkie ziarenka bogate w błonnik, omega-3, białko i mnóstwo minerałów. Dodatek chia do codziennej diety poprawia trawienie, reguluje poziom cukru we krwi oraz dostarcza energii na długi czas.