Jesteś miłośnikiem niezdrowego jedzenia? To może być uzależnienie! Które z tych produktów wpędzą cię w nałóg?

DW
Skuteczna dieta? Odchudzanie bez wysiłku? Czy coś takiego istnieje? Pytanie "jak schudnąć" spędza sen z powiek wielu Polkom i Polakom. Okazuje się, że jest to trudne, bo wielu z nas cierpi bowiem na uzależnienie od jedzenia. Czy można się uzależnić od jakiegoś jedzenia? Wydaje się to absurdalne – jedzenie jest przecież niezbędne do życia! No tak, ale niektóre produkty jadamy zdecydowanie chętniej od innych. Okazuje się, że łatwo wpaść w nałóg. Aby oprzeć się przysmakom, potrzeba czegoś więcej niż samej siły woli.

Dlaczego jedzenie uzależnia? Czy pożywienie może być nałogiem?

Jakie jedzenie jest najbardziej uzależniające? Przez lata tytuł najbardziej uzależniającego produktu posiadała czekolada.
Sama siła woli nie wystarczy - kaloryczna żywność wpływa na układ nagrody, który karmi nas "hormonami szczęścia". To właśnie one decydują o uzależnieniu!

Jakie cechy decydują o tym, czy dany produkt jest uzależniający? Okazuje się, że potrawa lub przekąska musi być...

  • Słona
  • Słodka
  • Tłusta

Kombinacja tych cech sprawia, że nie możemy się powstrzymać od jedzenia!

Dlaczego diety nie działają? Jak walczyć z uzależnieniem od jedzenia?

Sama siła woli może nie wystarczyć. Naukowcy z Uniwersytetu w Michigan przypuszczają, że równie trudno zerwać z niezdrowym jedzeniem, co z narkotykami. Jak przeczytamy w podsumowaniu badania:

Podobnie jak narkotyki, te wysoce przetworzone produkty spożywcze, mogą wywoływać uzależniające reakcje biologiczne i wpływać na zachowanie,a to ze względu na ich nienaturalnie wysoki wpływ na układ nagrody.

To chemia mózgu sprawia, że tracimy kontrolę nad konsumowanym jedzeniem.
Ale jak to działa? I jakie produkty znalazły się na podium? O tym w następnych slajdach.

Jakie jedzenie jest najbardziej uzależniające? Od których produktów nie można się oderwać?

Jesteś miłośnikiem niezdrowego jedzenia? To może być uzależn...

Szukasz prezentu na święta? Zobacz nasze oferty

Wideo

Materiał oryginalny: Jesteś miłośnikiem niezdrowego jedzenia? To może być uzależnienie! Które z tych produktów wpędzą cię w nałóg? - Gazeta Pomorska

Komentarze 8

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

I
Izabella

Ja naszczęście wyzbyłam się tego rodzaju złych nawyków i obecnie jem tylko zdrowe produkty. A z nadwagą udało mi się pożegnać dzięki zastosowaniu Slimunox

G
Gość

ja też zaczynam przygode z cateringiem od nowego roku, tylko że optimal fit :)

M
Marta

Ja mam tendencje do tycia i praktycznie cokolwiek zjem od razu się odbija nadprogramowymi kilogramami. Ale teraz postanowiłam spróbować czegoś nowego i zamówiłam sobie catering dietetyczny od Pana Gesslera Warszawski dzień i jestem bardzo zadowolona z rezultatów.

G
Gość

Artykuł jest tendencyjny. I kto za to płaci?

Pan płaci, Pani płaci. Społeczeństwo płaci.

S
Simona

Na odchudzanie polecam także sok z ananasa, marchwi i cytryny. Wg. terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie, taki sok pomaga w trawieniu i w dodatku jest smaczny. W ogóle polecam pić soki aby uzupełnić niedobory witamin i enzymów. Wyjdzie nam to tylko na zdrowie i urodę, a przy okazji zrzucimy parę kilogramów. Oczywiście dobrze jest ograniczyć śmieciowe jedzenie typu fast food i zrezygnować z używek oraz słodyczy.

G
Gość

Ja staram się ograniczać słodycze czy fast-foody bo jak tylko zacznę je jeść to później ciężko jest przestać.. W zamian tego piję cisowiankę z cytryną i miętą w dużej ilości która powoduję że nie jestem głodna między posiłkami i nie podjadam :)

J
Jarek

Coraz durniejsze te wasze teksty żałosne... Bo artykułami tego nazwać nie można.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3