Marzysz, aby schudnąć? Oto choroby, które skutecznie utrudnią odchudzanie. Wylecz je i schudnij!

Piotr Paszelke
Piotr Paszelke
Skuteczne odchudzanie nieraz przysparza nam wielu problemów. Dieta, ćwiczenia i wielkie poświęcenia zdają się jednak nie przynosić żadnego rezultatu. Choć nadwaga i otyłość sprzyjają zapadaniu na różne schorzenia, są również choroby utrudniające odchudzanie. Na co powinniśmy zwrócić uwagę?WIĘCEJ NA KOLEJNYCH STRONACH>>>
Skuteczne odchudzanie nieraz przysparza nam wielu problemów. Dieta, ćwiczenia i wielkie poświęcenia zdają się jednak nie przynosić żadnego rezultatu. Choć nadwaga i otyłość sprzyjają zapadaniu na różne schorzenia, są również choroby utrudniające odchudzanie. Na co powinniśmy zwrócić uwagę?WIĘCEJ NA KOLEJNYCH STRONACH>>>Pixabay
Udostępnij:
Skuteczne odchudzanie nieraz przysparza nam wielu problemów. Dieta, ćwiczenia i wielkie poświęcenia zdają się jednak nie przynosić żadnego rezultatu. W takiej sytuacji zadajemy sobie pytanie: Dlaczego nie tracę na wadze? Jak się okazuje, problemy z odchudzaniem bardzo często są bezpośrednio powiązane z naszym zdrowiem. Choć nadwaga i otyłość sprzyjają zapadaniu na różne schorzenia, są również choroby utrudniające odchudzanie. Na co powinniśmy zwrócić uwagę, jeśli chcemy faktycznie zrzucić zbędne kilogramy i cierpimy na różne schorzenia?

Spis treści

Zobacz wideo: Akcyza na alkohol i papierosy w górę

Jakie choroby utrudniają odchudzanie?

Pozbycie się nadmiarowych kilogramów jest celem wielu z nas. Odchudzanie brzucha i nóg jest szczególnie popularne wraz ze zwiększaniem się temperatury na świeżym powietrzu. W końcu bowiem chcemy pięknie zaprezentować się w stroju kąpielowym. Jednak faktyczne powody odchudzania się mają przede wszystkim podłoże zdrowotne. Jednocześnie, to właśnie problemy ze zdrowiem nieraz stanowią barierę uniemożliwiającą realne skończenie z nadwagą.

Dlaczego otyłość jest tak dużym problemem?

Skrajnym przypadkiem nadwagi jest otyłość. Jeśli lekarz zaleci nam odchudzanie, a choroby serca są realnym zagrożeniem, koniecznie powinniśmy podjąć wysiłek, aby zrzucić nadmiarowe kilogramy. W kwestii zdrowotnej wygląd jest sprawą drugorzędną. Odchudzanie pozwala nie tylko na poprawę samopoczucia, ale także niweluje ryzyko zapadnięcia na szereg schorzeń, w tym na choroby serca. Z tego też powodu kardiolodzy zalecają, aby zwracać uwagę na to, czy poziom tłuszczu w naszym organizmie nie jest zbyt duży. Wymaga to przede wszystkim podjęcia konkretnych kroków, aby schudnąć. Na co zwykle się stawia?

Warto przeczytać

Jak schudnąć?

Wśród podstawowych działań, jakie podejmujemy, aby stracić na wadze, jest rozpoczęcie ćwiczeń. Stawiamy tu przede wszystkim na ćwiczenia kardio, choć praktycznie dowolna aktywność fizyczna jest dobrym rozwiązaniem. Przede wszystkim jednak powinna być ona dostosowana do naszych możliwości. W parze z ćwiczeniami idzie odpowiednia dieta. Jednak wciąż pojawiające się problemy z odchudzaniem mogą wynikać z problemów wewnętrznych naszego organizmu.

Niedobór minerałów uniemożliwia schudnięcie?

Nie zawsze problemem odchudzania się muszą być choroby. Choć te trafiają się nader często, dobrym pomysłem jest sprawdzenie, czy przypadkiem nie mamy niedoboru chromu bądź magnezu.

Wbrew pozorom odpowiednia dieta w odchudzania nie zawsze wymaga olbrzymich wyrzeczeń. O czym warto pamiętać w pierwszej kolejności? Oto 10 rad, jak skutecznie schudnąć!WIĘCEJ NA KOLEJNYCH STRONACH>>>

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Potrzebujesz odpowiedniej d...

Niedobór chromu prowadzi przede wszystkim do zaburzenia przyswajania cukru. To zaś sprawia, że nie możemy utrzymać stałego poziomu glukozy we krwi. Jeśli mamy zaburzone odchudzane a choroby metaboliczne zostały wykluczone, warto zbadać poziom chromu. Jeśli mamy go za mało, faktycznie mogą napadać nas ataki głodu, co zaowocuje niekontrolowanym jedzeniem.

Niedobór magnezu również prowadzi do zaburzenia odchudzania. Dotyczy to zwłaszcza osób żyjących w ciągłym stresie, mających kłopoty ze snem, zmęczeniem i czującym, że są nazbyt nerwowe. Nie dość, że sam brak tego minerału może zaowocować przybraniem na wadze, bardzo często wspomniane objawy prowadzą do tzw. zajadania problemów czekoladą. Zadbanie o odpowiedni poziom magnezu może poprawić stan naszego zdrowia.

Polecamy

Odchudzanie a choroby - przy tych schorzeniach możesz mieć problemy ze zrzuceniem kilogramów. Sprawdź w galerii!

Nie ma jednak wątpliwości, że to choroby utrudniające odchudzanie są źródłem wielu problemów ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Jakie to schorzenia należy tu wskazać?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nowości Gazeta Toruńska
Dodaj ogłoszenie