Masz te objawy? To może być niedobór biotyny. Jak uzupełnić biotynę w organizmie? Sprawdź porady

Biotyna, czyli witamina H lub inaczej witamina B7 tak jak pozostałe z grupy witamin B odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Wiele osób usłyszało o niej po raz pierwszy dzięki reklamom środków ją zawierających. Biotyna kojarzy się więc z pielęgnacją skóry, włosów a także paznokci. To jednak nie jedyne obszary naszego organizmu na które wpływ ma biotyna. Co się dzieje z organizmem, gdy jej brakuje?

Czytaj dalej. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE