Tysiąc godzin bezpłatnych zajęć, porad, spotkań, dyżurów w fitness klubach, na siłowniach, salach gimnastycznych, basenach, gabinetach lekarskich, odnowy biologicznej, SPA i przychodniach. Taką ofertę mają organizatorzy największej kampanii promującej zdrowy tryb życia w Toruniu.
Włączają się nowi
To już 35 Miesiąc dla Zdrowia w Toruniu. Bierze w nim udział 40 współorganizatorów. Wśród nich wielu takich, którzy są w kampanii od początku, ale nie brakuje też nowych.
- Utrzymał się pewien poziom. Jedni dochodzą, inni odchodzą. Niektóre instytucje, choć oficjalnie się teraz nie włączyły do naszej akcji, ale robią swoje i mają bardzo atrakcyjne propozycje dla mieszkańców - zaznacza Ryszard Kowalski, prezes Toruńskiego Związku Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej, inicjator i koordynator akcji.
Czytaj też: Boryszew od miesięcy szuka pracowników do nowej fabryki
A przewodnie hasło tegorocznej kampanii to „ Powiedz nam, ile ważysz, a powiemy ci, gdzie i jak masz ćwiczyć”.
Jak podkreśla prezes Kowalski, chcą tym hasłem zwrócić uwagę na to, jak ważna dla zdrowia i samopoczucia jest właściwa waga ciała.
A jak najprościej zdefiniować dobry wskaźnik wagi? Przeciętny dorosły człowiek powinien ważyć mniej więcej tyle, ile ma centymetrów ponad metr. Jeśli więc ktoś ma 170 cm wzrostu, najkorzystniej, żeby ważył ok. 70 kg. Niezależnie, kobieta czy mężczyzna.
Jak dodaje Ryszard Kowalski, konkretne propozycje „Miesiąca dla Zdrowia” będą już od 1 maja dostępne na stronie www.maraton.pl, w zakładce „Miesiąc dla Zdrowia 2017”. Osoby, które nie korzystają z internetu, mogą dostać papierowe foldery w Fitness Klubie TKKF przy Wojska Polskiego albo w siedzibie TKKF przy Szosie Chełmińskiej.
Zobacz też
Zbiórka przy siłowni
TKKF już od kilku tygodni zachęca do zajęć z instruktorami na siłowniach zewnętrznych. A od 10 maja co środę będą spacery z nordic walking. Zbiórki przy siłowni zewnętrznej przy Bema.
- Przy naszej akcji zaczynają się uaktywniać rady okręgowe osiedli - mówi Ryszard Kowalski. - Na przykład Cheł-mionka organizuje festyn sportowo- rekreacyjny dla dzieci i dorosłych.
Tak jak w poprzednich latach w akcji jest dużo ofert siłowni, basenów, klubów fitness. Ze zdrowotnych godne polecenia są m.in. badania tkanki mięśniowej, poziomu cholesterolu, cukru.
Ważenie studentów i pracowników organizuje u siebie Wyższa Szkoła Bankowa. Planowane jest też zbiorowe ważenie torunian przy Rynku Staromiejskim.
Pogoda na dzień + 4 kolejne dni (27.04 + 28-01.04.2017) | POLSKA
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?