1 z 10
Następne
Okazuje się, że drzemka to samo zdrowie. W drzemce drzemie ogromna siła. Ile powinna trwać drzemka? Kiedy ją sobie uciąć? Sprawdź!
Drzemka to samo zdrowie! TOP 8 faktów o drzemce - musisz je poznać!
Okazuje się, że regularnie ucinana krótka drzemka, może nam zapewnić długie życie. Specjaliści udowodnili, że w drzemce drzemie siła. I to jaka!
Ale drzemać trzeba umieć. Na drzemkę powinniśmy decydować się w określonych godzinach. Co więcej, drzemka kilku minutowa znacznie różni się od tej godzinnej. Najprościej mówiąc, drzemki mają rają różny wpływ na nasze zdrowie i umysł.
Kliknij na zdjęcie i poznaj rodzaje drzemek oraz ich zalety.
WIDEO: Drzemka zamiast kawy? Tak działa kawiarenka snu!