Picie wody przed snem - czy jest zdrowe? Tak działa na organizm picie wody na noc

Woda jest niezbędna do życia. Odwodnienie może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego tak ważne jest regularne nawadnianie organizmu. [b]Ale czy każda pora dnia jest dobra na szklankę wody? Czy to zdrowo pić wodę na noc? Jak się okazuje, są też wady nawadniania się przed samym spaniem >>