Pijesz dużo herbaty? To dzieje się z Twoim organizmem. Ja to faktycznie wpływa na Twoje ciało?

Picie herbaty a niedobór żelaza

Wypijanie zbyt wielu kubków herbaty może prowadzić do niedoboru żelaza. Dzieje się tak, gdyż zawarte w herbacie garbniki wiążą się z węglowodanami i białkami, ale również z żelazem.

Czytaj też:
Sprawdź poziom witaminy F w organizmie
Masz te objawy? Sprawdź poziom witaminy B12