18+

Treść tylko dla pełnoletnich

Kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich. Jeśli chcesz do niej dotrzeć, wybierz niżej odpowiedni przycisk!

Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Seks to zdrowie! Sprawdź, ile spalisz kalorii w danej pozycji seksualnej. Dlaczego seks jest taki ważny dla naszego samopoczucia?

(red.)
Pozycja na stojącoSpalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku): Około 51 kcal w przypadku jednej i drugiej płciW tej pozycji pracują mięśnie pleców i nóg.Zobacz również: Jak rozpoznać uzależnienie od seksu?Źródło:Dzień Dobry TVNPOLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:Tego nie mów przed, w trakcie, ani po seksie! [LISTA]Dzień seksu! Powinniśmy go uprawiać codziennie! Są powody!
Pozycja na stojącoSpalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku): Około 51 kcal w przypadku jednej i drugiej płciW tej pozycji pracują mięśnie pleców i nóg.Zobacz również: Jak rozpoznać uzależnienie od seksu?Źródło:Dzień Dobry TVNPOLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE:Tego nie mów przed, w trakcie, ani po seksie! [LISTA]Dzień seksu! Powinniśmy go uprawiać codziennie! Są powody! 123rf
Seks jest w stanie zastąpić konkretny trening na siłowni czy w plenerze? Oczywiście, że nie, ale jest o wiele bardziej przyjemniejszy. Ile spalamy podczas igraszek w łóżku? Seks, owszem, pomaga zachować dobrą kondycję, bowiem podczas intensywnego stosunku możemy spalić nawet 200 kcal. W ciągu 10 minut uprawiania seksu zarówno kobieta jak i mężczyzna są w stanie spalić nawet 60 kcal. Ile zatem jesteśmy w stanie spalić kalorii w konkretnej pozycji seksualnej.

Pozycja na łyżeczkę:
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Mężczyzna – 54 kcal, kobieta – 34 kcal
W tej pozycji pracują zarówno mięśnie ud jak i pośladków.

Pozycja od tyłu:
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Mężczyzna – 64 kcal, kobieta – 42 kcal
W tej pozycji pracują mięśnie ud, pośladków i pleców.

Pozycja na jeźdźca:
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Mężczyzna – 40 kcal, kobieta – 67 kcal
W tej pozycji pracują mięśnie ud i brzucha.

Pozycja odwrócony jeździec
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Mężczyzna – 34 kcal, kobieta – 64 kcal
W tej pozycji pracują mięśnie ud i brzucha.

Pozycja na stojąco
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku): Około 51 kcal w przypadku jednej i drugiej płci
W tej pozycji pracują mięśnie pleców i nóg.

Pozycja na klęcząco
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Ok. 55 kcal w przypadku kobiet i mężczyzn.
W tej pozycji pracują mięśnie ud i pośladków.

Pozycja mostek
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Ok. 59 kcal w przypadku kobiet i mężczyzn.
W tej pozycji u mężczyzny pracują niemal wszystkie mięśnie. U kobiety są to nogi i pośladki.

Pozycja pług
Spalone kalorie (podczas ok. 10-minutowego stosunku):
Blisko 64 kcal w przypadku kobiet i mężczyzn.
W tej pozycji pracują mięśnie ramion pleców i brzucha.

Pozycja zatrzask
W tej pozycji mężczyzna stoją podnosi partnerkę, która oplata go nogami wokół bioder.
Spalanie kalorii występuje tu na poziomie zbliżonym do 68 kcal.
W tej pozycji pracuję wewnętrzne i zewnętrzne mięśnie ud, ramion i pleców.

Pozycja nogi na ramiona
W tej pozycji mężczyzna klęczy, a kobieta kładzie się na plecach zarzucając swoje nogi na jego ramiona. Partnerka wykonuje ruchy, jakby chciała zrobić świecę.
W tej pozycji spalanie występuje na poziomie 71 kalorii.
Pracują tutaj mięśnie pleców, brzucha, ramion i nóg.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Co włożyć, a czego unikać w koszyku wielkanocnym?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Seks to zdrowie! Sprawdź, ile spalisz kalorii w danej pozycji seksualnej. Dlaczego seks jest taki ważny dla naszego samopoczucia? - Gazeta Lubuska

Wróć na nowosci.com.pl Nowości Gazeta Toruńska