Skończyli zajęcia, ale nadal ćwiczą

Marcin Dutkowski
Uczestnicy ubiegłorocznej edycji programu aktywności fizycznej seniorów w Grudziądzu zorganizowali I Turniej Trochę Starszej Młodzieży. Odbył się on w hali sportowej na osiedlu Lotnisko.

Uczestnicy ubiegłorocznej edycji programu aktywności fizycznej seniorów w Grudziądzu zorganizowali I Turniej Trochę Starszej Młodzieży. Odbył się on w hali sportowej na osiedlu Lotnisko.

<!** Image 2 align=right alt="Image 82835" sub="Seniorzy obiecali sobie, że będą teraz sami regularnie ćwiczyć w domu
/ Fot. Marcin Dutkowski
">Regionalny Program Aktywności Fizycznej Seniorów, współorganizowany i współfinansowany przez Urząd Marszałkowski, w ubiegłym roku był realizowany w Grudziądzu po raz pierwszy.

Bezpłatne zajęcia prowadzone były w salach gimnastycznych osiedlowych szkół przez specjalnie przeszkolonych instruktorów. Poprzedziły je badania lekarskie i spotkania edukacyjne.

- W programie mogło wziąć udział 100 osób powyżej 50. roku życia, jednak tylko 95 uzyskało zgodę od lekarza na udział w zajęciach. W tym roku przewidujemy udział 150 osób - informuje Dorota Galewska, inspektor Wydziału Spraw Społecznych grudziądzkiego magistratu.

Seniorzy brali udział m.in. w ćwiczeniach wzmacniających siłę, gibkościowych i sprawnościowych. Nie tylko poprawiali swoją kondycję, ale też wykształcali nawyk systematycznych ćwiczeń fizycznych. Wszystko wskazuje na to, że cel ten został osiągnięty, gdyż seniorzy po zakończeniu programu nadal postanowili pozostać aktywni.

<!** reklama>- Inicjatywa zorganizowania I Turnieju Trochę Starszej Młodzieży wyszła od seniorów. Pomogliśmy im w realizacji tej idei z przyjemnością - zapewnia Mariola Warsicka, nauczycielka wf i jedna z trenerek seniorów.

W hali przy Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 5 do rywalizacji przystąpiła grupa z osiedla Kopernika, Lotniska, Strzemięcina i Rządza. Liczył się ruch i dobra zabawa.

- Do udziału w programie zarówno mnie, jak i moją żonę, namówiła córka - wspomina Ryszard Kowalski. - Wcześniej to tu trochę bolało, to tam trochę bolało. Teraz dzięki solidnym ćwiczeniom czuję się o wiele lepiej.

Uczestnicy żałują, że nie będą mogli ponownie wziąć udział w programie. Tym razem szansę otrzyma 150 kolejnych seniorów. Zapisy ruszą w maju.

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie