Skutki uboczne picia kawy! Ile kaw dziennie można wypić? Pijesz za dużo kawy? Jakie są objawy przedawkowania kofeiny? 12.09.2024

W filiżance kawy parzonej może być nawet 140 mg kofeiny. Nieco mniej kofeiny znajduje się w kawie rozpuszczalnej - od 50 mg do 80 mg. Specjaliści zalecają, aby nie przekraczać 400 mg kofeiny dziennie. Sprawdź w galerii, jakie oznaki wysyła organizm, gdy pijemy za dużo kawy.