Kaca bywa bolesny. Głównym problemem na sylwestrowej zabawie jest to, że najczęściej mieszamy alkohole. Pijemy kolorowe drinki, wznosimy toasty czystą wódką, a o północy podlewamy to wszystko bąbelkami. Do tego jemy niezbyt zdrowe przekąski – sałatki z majonezem, marynaty, wędliny. To prawdziwe wyzwanie dla delikatnego żołądka. I niestety, murowany kac.
Sprawdzone sposoby na kaca
Co więc zrobić, by Nowy Rok nie był koszmarem? Jakie są najlepsze sprawdzone sposoby, aby sobie z nim poradzić? W tym dniu bardzo ważne jest jedzenie – śniadanie dla podtrutego alkoholem imprezowicza powinno być dość tłuste, ale niezbyt ciężkie. Idealna będzie jajecznica bądź omlet z kromką pełnoziarnistego pieczywa z masłem i serem. Do tego – zamiast słodkich napojów – świeżo wyciskane soki. To, czego potrzebuje nasz organizm po alkoholowej nocy, to kwasy i sól.
W pierwszy dzień nowego roku nie powinniśmy żałować sobie taki domowych przysmaków:
- śledzie
- kiszone ogórki
- kapuśniak
- zupa ogórkowa
- żurek
- barszcz czerwony
- rosół
Wskazane są też wszelkie kiszone soki – z buraka, ogórków, kapusty. Te stanowią idealną odtrutkę.
Domowe i sprawdzone sposoby na kaca
Są też inne, „domowe” sposoby na kaca. Należą do nich:
- Kawa po cygańsku. To nic innego jak czarny aromatyczny napój z cytryną. I choć brzmi to dziwnie i smakuje tak sobie, to znawcy tematu twierdzą, że czyni cuda. Ci najbardziej wprawieni w bojach polecają taką kawę w dniu przed imprezowym szaleństwem, jak i po nim.
- Dwie butelki. Chodzi tu o to, by przy łóżku przygotować sobie wodę mineralną w dwóch naczyniach. Zawartość pierwszego z nich należy wypić tuż przed położeniem się spać po zabawie, a drugie trzeba opróżnić zaraz po przebudzeniu. To pomoże uzupełnić braki wody i minerałów w organizmie.
- Spacer. Dotlenienie i świeże powietrze powinny pomóc usunąć ból głowy i rozruszać trochę umęczone ciało. Niektórzy są nawet zwolennikami normalnego treningu na rowerze czy bieżni, który ponoć pomaga pozbyć się kaca. W ten sposób alkohol wydalany jest z organizmu wraz z potem.
A jakie są Wasze sposoby na kaca? Piszcie w komentarzach!
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
