Sposób na kaca. Jak sobie poradzić z bólem głowy i ciała? Proste sprawdzone domowe sposoby [03.01.2020]

Justyna Wojciechowska-Narloch
Justyna Wojciechowska-Narloch

Wideo

Zobacz galerię (7 zdjęć)
Sposoby na kaca. Jest ich wiele. Jak sobie poradzić z bólem głowy i całego ciała korzystając z domowych sposób? Po hucznych zabawach podczas witania Nowego Roku możemy nie czuć się najlepiej Pierwszy poranek 2020 roku może więc być dla niektórych ciężkim przeżyciem. Kac potrafi zwalić z nóg. Są jednak sposoby na to, aby przezwyciężyć noworoczną chorobę.

Kaca bywa bolesny. Głównym problemem na sylwestrowej zabawie jest to, że najczęściej mieszamy alkohole. Pijemy kolorowe drinki, wznosimy toasty czystą wódką, a o północy podlewamy to wszystko bąbelkami. Do tego jemy niezbyt zdrowe przekąski – sałatki z majonezem, marynaty, wędliny. To prawdziwe wyzwanie dla delikatnego żołądka. I niestety, murowany kac.

Sprawdzone sposoby na kaca

Co więc zrobić, by Nowy Rok nie był koszmarem? Jakie są najlepsze sprawdzone sposoby, aby sobie z nim poradzić? W tym dniu bardzo ważne jest jedzenie – śniadanie dla podtrutego alkoholem imprezowicza powinno być dość tłuste, ale niezbyt ciężkie. Idealna będzie jajecznica bądź omlet z kromką pełnoziarnistego pieczywa z masłem i serem. Do tego – zamiast słodkich napojów – świeżo wyciskane soki. To, czego potrzebuje nasz organizm po alkoholowej nocy, to kwasy i sól.

Jedzenie to podstawa. Powinno być tłuste, ale lekkie. Wtedy szybciej uda się zwalczyć kaca.
Jedzenie to podstawa. Powinno być tłuste, ale lekkie. Wtedy szybciej uda się zwalczyć kaca. Archiwum Polska Press

W pierwszy dzień nowego roku nie powinniśmy żałować sobie taki domowych przysmaków:

  • śledzie
  • kiszone ogórki
  • kapuśniak
  • zupa ogórkowa
  • żurek
  • barszcz czerwony
  • rosół
Żurek to jeden z popularnych i domowych sposobów na noworocznego kaca.
Żurek to jeden z popularnych i domowych sposobów na noworocznego kaca. Archiwum Polska Press

Wskazane są też wszelkie kiszone soki – z buraka, ogórków, kapusty. Te stanowią idealną odtrutkę.

Domowe i sprawdzone sposoby na kaca

Są też inne, „domowe” sposoby na kaca. Należą do nich:

  1. Kawa po cygańsku. To nic innego jak czarny aromatyczny napój z cytryną. I choć brzmi to dziwnie i smakuje tak sobie, to znawcy tematu twierdzą, że czyni cuda. Ci najbardziej wprawieni w bojach polecają taką kawę w dniu przed imprezowym szaleństwem, jak i po nim.
  2. Dwie butelki. Chodzi tu o to, by przy łóżku przygotować sobie wodę mineralną w dwóch naczyniach. Zawartość pierwszego z nich należy wypić tuż przed położeniem się spać po zabawie, a drugie trzeba opróżnić zaraz po przebudzeniu. To pomoże uzupełnić braki wody i minerałów w organizmie.
  3. Spacer. Dotlenienie i świeże powietrze powinny pomóc usunąć ból głowy i rozruszać trochę umęczone ciało. Niektórzy są nawet zwolennikami normalnego treningu na rowerze czy bieżni, który ponoć pomaga pozbyć się kaca. W ten sposób alkohol wydalany jest z organizmu wraz z potem.

A jakie są Wasze sposoby na kaca? Piszcie w komentarzach!

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 3

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

A
Antek

Mi na kaca najlepiej pomaga sok z jabłka, marchwi, buraka i cytryny. Przepis znalazłem na terapiasokami.pl/kac-soki. Po takim soku kac i ból głowy szybko mija. W ogóle soki są dobre na każdą dolegliwość, dlatego warto je pić aby być zdrowym i pełnym energii.

G
Gość

Najlepszym sposobem jest wypicie cisowianki z dużą ilością cytryny, to zawsze stawia na nogi :P

G
Gość

Nie mam kaca bo musiałem pracować, jedynie takiego mam.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3