Syrop na kaszel. Domowe przepisy. Które są najbardziej skuteczne w walce z kaszlem suchym i mokrym?
Syrop z imbiru, miodu i cytryny
Imbir to jedna z podstawowych roślin w walce z infekcjami. Znakomicie rozgrzewa organizm, wzmacnia barierę odpornościową, działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Pomaga zwalczyć nieżyt nosa i infekcje górnych dróg oddechowych.
Syrop łączy w sobie bakteriobójcze właściwości miodu, przeciwzapalne i rozgrzewające działanie imbiru oraz wzmacniające układ odpornościowy właściwości witaminy C.
Jak zrobić taki syrop? Jak czytamy na stronie poradnikzdrowie.pl: wlej miód do małego słoika, ale do 3/4 jego wysokości. Następnie pokrój 10 plasterków nieobranej ze skórki cytryny (oczywiście wcześniej sparzonej), pokrój je na ćwiartki i dodaj do miodu. Całość posyp obranym i startym na tarce jednym imbirem.
Zawartość słoika dokładnie wymieszaj. Potem go zakręć i odstaw na 24 godziny w suche, zaciemnione i chłodne miejsce. Syrop można spożywać po 1 łyżce dziennie lub dodawać do herbaty.
