Astoria wygrała w Stargardzie, stalowe nerwy bydgoszczan w końcówce
Koszykarze Enea Astorii Bydgoszcz wygrali w niedzielę w Stargardzie ze Spójnią 95:86
Chcesz mieć idealne ciało? Najlepsze i proste ćwiczenia na szczupłe uda i jędrne pośladki
Czas wiosny i lata szczególnie sprzyja myśleniu o zdrowej, zadbanej sylwetce. Choć kluczowe jest zbilansowanie własnej diety, nie należy zapominać o aktywności...
Skuteczne ćwiczenia. Czego nie jeść po treningu! Tego nie możesz pić, jeśli zależy Ci na udanych ćwiczeniach!
Dbasz o swoją kondycję i regularnie ćwiczysz? Uważnie patrzysz, co jesz przed treningami i trzymasz się odpowiednich odstępów czasu? Zapewne również wiesz,...
Z SKS na igrzyska! - szukamy sportowych talentów
W siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego w ramach programu Szkolny Klub Sportowy zainaugurowany został projekt Z SKS NA IGRZYSKA! - SZUKAMY...
Kto trenerem Twardych Pierników Toruń? "Decyzja w ciągu tygodnia"
Twarde Pierniki Toruń szukają nowego trenera. Znamy kilka nazwisk kandydatów. Kontrakt może zostać podpisany już w przyszłym tygodniu.
SKS stawia na młode talenty i ciekawą aktywność fizyczną
W środę 11 maja w siedzibie Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego odbyło się spotkanie z udziałem Ministra Sportu i Turystyki Kamila Bortniczuka, gwiazd...
Michał Samsonowicz z Twardych Pierników Toruń: - Koszykówka 3x3 pomaga mi rozwijać się w PLK
- Chciałbym pracować nad fizycznością. Nie mam tej siły wiele, ale mogę się nauczyć ją jak najlepiej wykorzystywać - mówi Michał Samsonowicz z Twardych...
Finały Energa Basket Ligi. Gdzie oglądać mecz koszykówki WKS Śląsk Wrocław - Legia Warszawa NA ŻYWO w TV? WKS Śląsk - Legia ONLINE
Rozpoczyna się finałowa seria w koszykarskiej Energa Basket Lidze. Już we wtorek 17 maja pierwsza odsłona rywalizacji między WKS Śląskiem Wrocław a Legią...
Zawodnik Legii Warszawa ma złamaną kość oczodołu i nie zagra w pierwszym meczu finału Energa Basket Ligi
Adam Kemp, koszykarz Legii Warszawa, nie zagra w pierwszym, wtorkowym meczu finału play-off Energa Basket Ligi ze Śląskiem Wrocław. Okazuje się, że kontuzja,...
Dobra Drużyna PZU: złóż wniosek o dofinansowanie projektów sportowych
Ruszył nabór wniosków o dofinansowanie projektów sportowych w ramach nowego programu prewencyjnego PZU. Dobra Drużyna PZU została zainaugurowana niespełna rok...
Michał Kołodziej o sezonie w Twardych Piernikach. "Byliśmy razem po zwycięstwach i porażkach. To była nasza siła"
- Treningi z Aaronem Celem i Bartkiem Diduszko dały mi niesamowicie wiele wiedzy i doświadczenia. Wiele się od nich nauczyłem i czuję różnicę w moich...
Dieta na siłownię. Jak poprawić efekty treningów? Dieta na masę i dieta na rzeźbę. Jakiego jedzenia musisz unikać?
Rosnąca popularność chodzenia na siłownię znajduje swoje odzwierciedlenie w spodziewanych efektach, jakie powinny przynosić treningi. Choć łatwiej przychodzi...
Trening interwałowy. Co to jest? Na czym polega ta forma ćwiczeń? Oto zasady treningu interwałowego jako ćwiczeń na brzuch i całe ciało!
Trening interwałowy skupia się na wykonywaniu ćwiczeń o niezwykle dużej intensywność. W przeciwieństwie do treningu cardio ten rodzaj treningu znacząco obciąża...
Trening Secret Ewy Chodakowskiej. Najlepsze ćwiczenia dla początkujących - jakie wybrać? Zobacz już teraz!
Ćwiczenia dla początkujących w domu są szczególnie trudne do odpowiedniego dobrania, jeśli brakuje nam kondycji. Treningi takich osób jak Anna Lewandowska, Ewa...
Awans na urodziny? Anioły Toruń walczą w ten weekend o Tauron I ligę
W środę Anioły Toruń świętowały pierwsze urodziny. Awans do Tauron I ligi byłby najlepszym prezentem dla klubu. W weekend wielki finał II ligi.
Masz problem z seksem? Poznaj proste ćwiczenia! Problemy z erekcją można z łatwością pokonać! Jak można to zrobić?
Problemy z erekcją dotyczą znacznej części mężczyzn nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. W praktyce mało się o tym mówi, uznając to za temat tabu....
![Bajeczna majówka Adama Małysza we Włoszech. Romantyczny pobyt z żoną w Wenecji i Toskanii [prywatne zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6b/42/6270f387cc99e_o_xsmall.jpg)
Bajeczna majówka Adama Małysza we Włoszech. Romantyczny pobyt z żoną w Wenecji i Toskanii [prywatne zdjęcia]
Adam Małysz postanowił pojechać na majówkę do Włoch. Były znakomity skoczek, a dziś dyrektor w Polskim Związku Narciarskim, spędza długi weekend wraz z żoną...
Najbogatsi polscy sportowcy. Popek, Piątek, Świątek - ile zarabiają znani sportowcy w Polsce? Zobacz zestawienie znanych sportowców!
Polscy sportowcy, w szczególności piłkarze są znani na całym świecie. Gra w prestiżowych drużynach sprzyja zarabianiu pokaźnych sum pieniędzy, jednak nie tylko...
Tak wygląda codzienny trening polskich sportowców! Te ćwiczenia w domu wykonasz samodzielnie. Zobacz koniecznie te metody!
Polscy sportowcy zachęcają do ćwiczeń i przekonują, że również w domowym zaciszu z powodzeniem możemy zadbać o naszą kondycję. Coraz więcej mówi się o zestawach...
Liga U-24 po raz pierwszy na Motoarenie. KS Toruń przegrał z Arged Malesą Ostrów
Młodzi toruńscy żużlowcy z drużyny startującej w lidze U-24 po raz pierwszy mieli okazję wystąpić na Motoarenie. W 2. kolejce nowych rozgrywek gospodarze ulegli...
Roko Rogić zostanie w Twardych Piernikach? - To były jedne z najlepszych miesięcy w mojej karierze
- To było kilka najlepszych miesięcy w mojej klubowej karierze. Wiele się nauczyłem jako zawodnik, zwłaszcza w roli lidera - mówi Roko Rogić, lider Twardych...
Iga Świątek najlepiej zarabiającą tenisistką na świecie. Wyprzedziła w tej kwestii nie tylko swoje rywalki, ale również Rafaela Nadala
Iga Świątek jest nie tylko rakietą numer jeden w światowym rankingu tenisistek, to również najlepiej zarabiająca zawodniczka na korcie!
Najpopularniejsze
