Prosty przepis na bezglutenowe placki kukurydziane. Pomysł na pyszne śniadanie lub przekąskę do pracy. Sprawdź!
Wszyscy znamy placki ziemniaczane. Jeśli jednak szukasz jakiejś odmiany, to mamy dla Ciebie prawdziwy hit – bezglutenowe placki kukurydziane. Z dodatkiem sosu...
Co zamiast chleba? 13 zamienników pieczywa na diecie niskowęglowodanowej, ketogenicznej, paleo i bezglutenowej
Chcesz oszczędzać kalorie? Ograniczasz węglowodany? Unikasz w diecie glutenu? A może stosujesz inną dietę eliminacyjną? Jeśli nie wiesz, czym zastąpić pieczywo,...
Toruń. Dieta bezglutenowa - gdzie kupić chleb?
Osoby będące na diecie bezglutenowej muszą jeść specjalny chleb. Podajemy, gdzie w Toruniu można go kupić
Ten piernik z przecierem jabłkowym Was zaskoczy! Prosty przepis na pyszne ciasto, które możesz jeść zaraz po zrobieniu
Mamy dla Was prosty przepis na pyszny piernik, który nie wymaga leżakowania! Ciasto jest miękkie od razu po zrobieniu, a dodatek przecieru jabłkowego sprawia,...
Prosty przepis na surówkę z kapusty pekińskiej. Zrobisz ją w 15 minut! Surówki i sałatki powinniśmy jeść codziennie
Surówka - dawniej nieodłączny element każdego obiadu, dziś przysmak nieco zapomniany. Często po powrocie z pracy sięgamy po gotowe dania, a wizja obierania i...
Faworki, prosty przepis na najlepszy karnawałowy przysmak. Jak je zrobić? Te chrusty są kruche i delikatne
Święto Trzech Króli (6 stycznia) rozpoczęło czas karnawału. To świetna okazja, by przygotować tradycyjne, smażone faworki. Ten przysmak, zwany także chrustem,...
Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 19.01.2022
"🚺 𝗝𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀́ 𝘄𝗮𝘇̇𝗻𝗮! 🎀 𝗭𝗮𝗱𝗯𝗮𝗷 𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝗶 𝘇𝗯𝗮𝗱𝗮𝗷 𝘀𝗶𝗲̨ - 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲. ________________________________________ 🚺 Coraz młodsze kobiety są...
Otyłość brzuszna – charakterystyka, przyczyny i zagrożenia. Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha?
Otyłość brzuszna, nazywana również otyłością centralną, pociąga za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Charakteryzuje się ona odkładaniem nadmiaru tkanki...
Pomysł na szybki obiad. Przepis na makaron penne ze szpinakiem, fetą i pomidorkami koktajlowymi
Makaron penne ze szpinakiem, fetą i pomidorkami koktajlowymi to pyszny i szybki w wykonaniu obiad. Danie jest bardzo łatwe i zajmuje niewiele czasu. Serowy sos...
Benzoesan sodu, glutaminian sodu i aspartam. Jakie dodatki do żywności na co dzień spożywamy? Co powinien wiedzieć konsument?
Jogurt ma intensywny smak owoców i kuszące zabarwienie? Chleb ze sklepu smakuje jakby wyszedł z babcinego pieca? Dodatki do żywności sprawiają, że wiele...
Blue Monday 2022. Mamy przepis na ekspresowe rogaliki z czekoladą na pocieszenie. Prawdziwy comfort food!
17 stycznia to Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Z tej okazji mamy dla Ciebie sprawdzony przepis na słodki comfort food, czyli jedzenie na...
Czy dieta może wspierać leczenie cukrzycy lub insulinooporności? Sprawdź korzyści zdrowotne płynące ze stosowania diety o niskim IG
Dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym (IG) zakłada spożywanie produktów węglowodanowych, które w powolny sposób podnoszą stężenie glukozy we krwi....
Zero waste. Co zrobić z mięsa z rosołu? 10 sprawdzonych przepisów na dania z mięsem z zupy. Pizza a'la gyros, hamburger i inne
Mamy dla Ciebie 10 sprawdzonych przepisów na pyszne dania z wykorzystaniem mięsa, na którym gotowany był rosół. Dzięki temu ie zmarnujesz jedzenia i...
Jedz to i wyglądaj młodziej! Te produkty poprawią wygląd twojej skóry. Wprowadź je do jadłospisu i ciesz się piękną oraz promienną cerą
Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...
Przyspiesz metabolizm i schudnij szybciej! Zobacz, jakie produkty pomagają w spalaniu kalorii i tkanki tłuszczowej. Masz w je domu
Metabolizm można przyspieszyć, by spalać więcej kalorii i tłuszczu. Jak to zrobić? Polecamy najlepsze składniki i produkty o działaniu potwierdzonym naukowo....
Przepis na naleśniki z jabłkami jak u babci. Przypominamy znany deser z dzieciństwa. Jak zrobić idealne naleśniki?
Obecnie coraz częściej sięgamy po tzw. babcine przepisy, czyli sprawdzone potrawy, znane z dzieciństwa. Nic w tym dziwnego. Nasze mamy i babcie wiedziały, jak...
Te objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy B12 w organizmie. Nie lekceważ ich! Koniecznie zbadaj stężenie kobalaminy we krwi
Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...
Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Uważaj, kofeina w nadmiarze szkodzi! Te objawy mogą świadczyć, że pijesz za dużo kawy
Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...
Dzień Wegetarian 2022. Prosty przepis na pyszny deser z kaszy jaglanej. Wegetariański deser a'la snickers
Dzień Wegetarian obchodzony jest w Polsce 11 stycznia. Z tej okazji warto przygotować sobie przysmak wege. Mamy dla Ciebie sprawdzony przepis na deser z kaszy...
Lekka sałatka z kurczaka, selera naciowego i jabłka. Przepis na pyszny i zdrowy obiad do przygotowania w 15 minut. Sprawdź!
Masz ochotę na lekki obiad, ale nie chcesz tracić zbyt wiele czasu na jego przygotowanie? Mamy dla Ciebie idealny przepis na danie w 15 minut! Sałatka z...
Risotto z kurczakiem i pieczarkami. Prosty przepis na szybki i tani obiad z ryżem
Szukasz pomysłów na tani i prosty w wykonaniu obiad? Mamy dla Ciebie idealny przepis - risotto z kurczakiem i pieczarkami. To pyszna potrawa z ryżem, którą...
Masz problemy z trawieniem? To może być zespół jelita drażliwego. Tych objawów nie wolno lekceważyć! Sprawdź, czy nie jesteś chory na IBS
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest jedną z najczęstszych chorób układu pokarmowego. Rozpoznanie IBS nie jest łatwe, ponieważ objawy nie są charakterystyczne...
Najpopularniejsze
