Słońce na zdrowie
Z jednej strony kusi nas piękna opalenizna, z drugiej specjaliści ostrzegają przed niekorzystnymi skutkami długiego plażowania. Jak wrócić z wakacji ze śniadą...
Rower dla seniora
Nie trzeba mieć dużo pieniędzy ani żelaznej kondycji. Jazdę na rowerze może zacząć każdy, bez względu na wiek i posturę. Niezbędne są jedynie dobre chęci
Oszczędzamy w podróży
Największy ukłon w stronę emerytów i rencistów zrobiły samorządy dużych miast, umożliwiając im ulgowe, a najstarszym nawet bezpłatne przejazdy. Jeśli wybieramy...
Dzień wspólnej radości
Zabawka, książka, a może wypad do centrum rozrywki? Dzień Dziecka jest okazją również dla dziadków, żeby spędzić czas z wnukami i samemu dobrze się bawić.
Przezorny za granicą
Tylko nieco ponad połowa wyjeżdżających za granicę Polaków wykupuje dodatkowe ubezpieczenia. Tymczasem taka polisa jest lepsza niż karta ubezpieczonego i...
Każdy może zacząć ćwiczyć
Wśród naukowców panuje zgoda, że trening siłowy stanowi jeden z najskuteczniejszych, a zarazem najtańszych sposobów utrzymania zdolności samodzielnego życia dla...
Święte prawo do laby
Urlop to rzecz święta, ale zapominają o tym zarówno pracodawcy, jak i sami pracownicy. Sprawdź, jakie prawa ci przysługują.
Wpuszczają w różne kanały
Telewizja cyfrowa w Polsce zdobywa coraz więcej klientów. Oferta Cyfry+, Cyfrowego Polsatu i telewizji „n” wsparta jest o dostęp do telefonu, sieci komórkowych...
Zdrowe przyciemnienie
Z reguły chcemy, aby okulary pasowały do stroju i zdarza się, że zapominamy o ich podstawowej funkcji, jaką jest ochrona wzroku przed szkodliwym...
Pożegnanie z pecetem
Komputery i wszystko, co z nimi związane będziemy mogli oglądać wkrótce w... muzeum. To przewrotne stwierdzenie, ale nowe technologie są opanowywane przez nowe...
Bomba wielkanocna
Wielu Wielkanoc kojarzy się z kilkudniowym biesiadowaniem w gronie rodziny i przyjaciół. Trudno bowiem oprzeć się smakołykom.
Nie ma drogi na skróty
Z PAWŁEM HEINIGIEM, trenerem personalnym, o dietach i wspomagaczach odchudzania rozmawia Magdalena Ratajczyk
Nowe na talerzu
- Wolę tęsknić do pomidorów czy truskawek, niż jeść je zimą - powiedziała w jednym z wywiadów znana restauratorka, Agnieszka Kręglicka. Jakie argumenty stoją za...
Głośno mówi - słabo słyszy
Jak wynika z badań, co najmniej 15 procent ludzi ma zaburzenia słyszenia. Ponad osiem miesięcy czeka się w województwie kujawsko-pomorskim na aparat słuchowy....
Rąsia, klapa, kwiatek, buźka
W PRL-u każda okazja była dobra do dekoracji popierających władzę lub niewychylających się ze swoimi poglądami obywateli orderami, krzyżami i dziesiątkami...
Znikający punkt emerytalny
Tylko na 30 dni rząd zaplanował społeczne konsultacje na temat przedłużenia i zrównania wieku emerytalnego kobiet i mężczyzn do 67 lat.
Zielonym do góry!
Coraz więcej osób decyduje się na wypróbowanie diety bezmięsnej. Szacuje się, że w Polsce co setna osoba jest wegetarianinem, a z roku na rok ich liczba się...
Szybki dostęp do bliskich
Własny przenośny aparat nie tylko ułatwia codzienne funkcjonowanie, ale także może uratować życie. Jego popularność wśród osób powyżej 60 roku życia wciąż...
Zero ulg przy kasie
Firmy farmaceutyczne nadrabiając braki w sprzedaży leków podwyższają ceny preparatów nierefundowanych - niektórzy twierdzą, że płacimy za wszystkie ok. 8...
Przyzwyczajenie w cenie
Z LIDIĄ SZYMAŃSKĄ, psychoterapeutą psychodynamicznym i socjoterapeutą z zespołu „Terapeutica” rozmawia Katarzyna Bogucka.
Oczy się też starzeją
Laserowa korekta wad wzroku jest możliwa tylko prywatnie. Okulary nie muszą szpecić. Sporo osób decyduje się na soczewki progresywne i kontaktowe.
Nieśmiertelna mortadela
Konsumenci coraz częściej sięgają po wyroby, które nie zawierają chemicznych ulepszaczy. Stąd, na kujawsko-pomorskie stoły wracają wędliny, wyprodukowane...