Czy lepiej myć zęby przed śniadaniem czy po? Ekspertki rozwiewają wątpliwości
Mycie zębów to jedna z pierwszych czynności, jakie robimy po przebudzeniu. A przynajmniej tak powinno być w teorii. Zanim weźmiemy łyk kawy i kęs jśniadania,...
Jak dbać o higienę jamy ustnej podczas wakacji?
Wakacje to czas wypoczynku, ale są pewnie kwestie, których nie powinniśmy zaniedbywać nigdy. Jedną z nich jest higiena jamy ustnej. Jak dbać o zęby w czasie...
Masz nalot na języku? Sprawdź, co może być powodem
Podczas codziennej higieny jamy ustnej warto przyglądać się nie tylko stanowi naszych zębów i dziąseł, ale też językowi. Nalot na języku może być niepokojący,...
Czyszczenie języka jest ważne dla zdrowia zębów i świeżego oddechu. Jak to robić?
Język jest jednym z najsilniejszych mięśni w ludzkim ciele. Dzięki pracy języka jemy, smakujemy, komunikujemy się, całujemy, filtrujemy zarazki, a nasze gardło...
Nitkowanie zębów jest dobre dla naszego zdrowia. Przekonaj się i poznaj 5 korzyści
Regularne nitkowanie to czynność, o której często zapominamy. Higiena jamy ustnej jest bardzo ważna, ale najczęściej poprzestajemy na myciu zębów. Niestety...
Jaka jest najlepsza pasta do zębów? O tym nie mówią stomatolodzy!
Pasta do zębów to środek do ich mycia, ale jednocześnie produkt profilaktyczny, który ma zapobiegać rozwojowi próchnicy. Niestety, przeciętny Polak używa jej...
Wyeliminuj te nawyki i ciesz się lepszym zdrowiem
Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...
Skuteczna szczoteczka soniczna, jak wybrać najlepszą?
Każdy z nas marzy o zdrowym i pięknym uśmiechu, którym będzie mógł olśniewać każdego dnia. By ten efekt osiągnąć, konieczna jest systematyczna, prawidłowa...
Akcja "Dziel się Uśmiechem". Dzieci będą się uczyć, jak dbać o higienę jamy ustnej
„Dziel się Uśmiechem” to hasło akcji, dzięki której dzieci z całej Polski będą uczyć się, jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej. Chodzi o o wyrobienie tych...
Czy wiesz, jak dbać o zęby? Przekonajmy się! QUIZ
Podobno 4 miliony Polaków nie myje codziennie zębów. 800 tysięcy nie posiada nawet szczoteczki. Inne badanie wskazało, że 94% Polaków uznaje zjedzenie jabłka za...
ZAPYTAJ LEKARZA | Skala niewłaściwej higieny jamy ustnej u dzieci jest ogromna. Jaka jest tego przyczyna?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...
Gdzie szukać idealnego miejsca na urlop na Malcie? Podpowiadamy
Malta, z jej bogatą historią i malowniczymi plażami, staje się coraz bardziej atrakcyjnym celem podróży dla Polaków. Jednym z ulubionych miejsc odpoczynku na...
Bezpieczne, czyste i niesamowicie piękne – poznaj najlepsze plaże Europy
Lazurowa woda, piasek, beztroska i gorące promienie słoneczne – tak większość z nas wyobraża sobie wakacje idealne. Wiemy, na których plażach w Europie...
Plażowa moda PRL. Skąpe bikini, bielizna i majtasy: Jedziemy na wczasy!
Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...
Odkryj 9 najbardziej niedocenianych atrakcji turystycznych świata
Marzy ci się podróż do nieodkrytych miejsc? Chcesz doświadczyć wyjątkowych przygód, o których mało kto słyszał? Zapraszamy do zapoznania się z listą 9...
Lot do Grecji za 65 zł? Takie okazje nie zdarzają się często!
Spora część z nas poważnie myśli już o wiosennych i wakacyjnych podróżach. W popularnych liniach lotniczych Wizz Air i Ryanair rozpoczęły się sezonowe...
Tanie wakacje na Sycylii: porady dla oszczędnych. All inclusive się nie opłaca?
Kwietniowy urlop, majówka czy wakacje na Sycylii mogą być tanie, o ile wybierzecie odpowiednią formę wypoczynku. Czy opłaca się planować wakacje all inclusive...
9 najpiękniejszych miast Europy na wiosenny urlop. Zachwyciły turystów!
Jak sprawdzić, które europejskie miasta uznawane są przez turystów za najpiękniejsze? Np. można policzyć, iloma hasztagami zostały oznaczone na Instagramie....
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Czy "pokochaliśmy" drożyznę? Kilka słów o cenach do przemyślenia przed urlopem
Przychody przedsiębiorstw gastronomicznych czy oferujących zakwaterowanie rosły szybciej niż koszty. A mimo to, udało się przekonać klientów, że wygórowane ceny...
Polskie miasto uznane jednym z najlepszych kierunków na podróż w 2024 roku
Nasze państwo zdobywa coraz większą popularność na arenie międzynarodowej, co potwierdza obecność Polski w najróżniejszych rankingach publikowanych przez...
19 najbardziej niesamowitych miejsc w Niemczech. Te cuda musicie odwiedzić!
Niemcy są pełne niesamowitych miejsc, unikalnych i tak pięknych, że gdy raz się je odwiedzi, marzy się o powrocie. To zarówno prawdziwe cuda przyrody, światowej...