Dieta i trening w biegach ultra. RADY NIE TYLKO DLA AMATORÓW
Testowanie własnych możliwości cechuje sportowców, którzy lubią stawiać przed sobą nowe wyzwania. Warto jednak postawić sobie kluczowe pytania, aby podczas...
Jak biegać w upale? 10 PORAD!
No cóż, klimat zawsze był przeciwko nam... Coś na ten temat mogą powiedzieć biegacze - amatorzy. Chcemy zadbać o kondycję, zrzucić kilka kilogramów, a tu żar...
Jak wrócić do formy po świętach?
Jak wrócić do formy po tak intensywnym okresie dla naszego układu pokarmowego? Pierogi, smażona ryba i ciasta - było pysznie ale na pewno nie lekkostrawnie....
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Parkrun Toruń #399. Deszcz nie przeszkodził amatorom aktywnego wypoczynku - zdjęcia
Tradycyjnie w sobotę o godz. 9 amatorzy aktywnego wypoczynku spotkali się w lasku na Skarpie, by wziąć udział w kolejnej edycji Parkrun Toruń. Ta z 20 kwietnia...
Parkrun Toruń 397 ze słońcem i uśmiechami. Tak biegaliście w lesie na Skarpie!
Parkrun Toruń 397 rozegrano przy idealnej dla biegaczy pogodzie, nic więc dziwnego, że humory na trasie dopisywały. A wszyscy powoli odliczają do wielkich...
Parkrun Toruń #396. Mimo świątecznego czasu amatorzy rekreacji nie zawiedli - zdjęcia
Tradycyjnie w sobotę o godz. 9 amatorzy aktywnego wypoczynku spotkali się w lasku na Skarpie, by wziąć udział w kolejnej edycji Parkrun Toruń. Ta z 30 marca...
Mistrzostwa Europy w Maratonie Masters w Toruniu. Mamy zdjęcia z zawodów
Kilkuset biegaczy zmierzyło się w sobotę na królewskim dystansie.
GORĄCY TEMAT
Najseksowniejsza sportsmenka świata uwodzi swoją spekakularną metamorfozą [ZDJĘCIA]
Jedna z najpiękniejszych, o ile nie najpiękniejsza sportsmenka świata, niemiecka lekkoatletka specjalizująca się w biegach średnich Alica Schmidt ponownie...
Parkrun Toruń 394. Słońce i dużo uśmiechów na trasie i mecie - zobaczcie zdjęcia!
Parkrun Toruń odbył się już po raz 394. Tak biegaliście w lesie na Skarpie w sobotę 16 marca, pogoda była idealna! Zobaczcie zdjęcia uczestników sportowej...
Tak mieszka Adam Kszczot, który odpadł z „Tańca z gwiazdami”. Zobacz dom medalisty
„Taniec z gwiazdami” pożegnał w niedzielę pierwszą parę uczestników. Z tanecznego show Polsatu odpadli Adam Kszczot i Katarzyna Vu Manh, którzy zatańczyli...
ParkRunToruń #392 za nami - tak pobiegliście! Mamy zdjęcia i materiał wideo
Tradycyjnie w sobotę o godz. 9 amatorzy aktywnego wypoczynku spotkali się w lasku na Skarpie, by wziąć udział w kolejnej edycji Parkrun Toruń. Ta z 2 marca 2024...
TYLKO U NAS
Są skargi na uciążliwe sąsiedztwo popularnego klubu w Toruniu
Konflikt dotyczący Laby działającej wiosną i latem na toruńskich błoniach trwa od trzech lat. Grupa mieszkańców z Bydgoskiego Przedmieścia skarży się na...
Parkrun Toruń 391. 24 lutego 2024 było wiosennie. Zabawa była znakomita - zdjęcia
Tradycyjnie w sobotę o godz. 9 amatorzy aktywnego wypoczynku spotkali się w lasku na Skarpie, by wziąć udział w kolejnej edycji Parkrun Toruń. Ta z 24 lutego...
Parkrun Toruń 391. 24 lutego 2024 było wiosennie. Zabawa była znakomita - zdjęcia
Tradycyjnie w sobotę o godz. 9 amatorzy aktywnego wypoczynku spotkali się w lasku na Skarpie, by wziąć udział w kolejnej edycji Parkrun Toruń. Ta z 24 lutego...
Dni magii, czarów i rzucania uroków w Toruniu. Tak zmieni się zamek krzyżacki
W najbliższy weekend Zamek Krzyżacki zmieni się w bajkową krainę. Wszyscy miłośnicy magii, czarów i rzucania uroków będą mieli okazję poznać ich tajniki.
Oto medal tegorocznej Triady Kopernikańskiej w Toruniu. Biegacze będą zachwyceni!
Organizatorzy Triady Kopernikańskiej 2024 znowu przygotowali dla biegaczy efektowne i oryginalne trofeum. Tak jak przed rokiem, ogromny medal będzie składany w...
Parkrun Toruń 389. Mnóstwo biegaczy w lesie na Skarpie - zobaczcie zdjęcia!
Parkrun Toruń już po raz 389. To była doskonała okazja, żeby spalić kalorie po tłustym czwartku. Tak biegaliście w lesie na Skarpie w sobotę 10 lutego -...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Park Run Toruń. To było aktywne przedpołudnie. Bieganie i spacerowanie [dużo zdjęć]
Tradycyjnie w sobotni poranek amatorzy biegania i zdrowego stylu życia spotkali się w Lasku na Skarpie, by uczestniczyć w kolejnej edycji Parkrun Toruń. Każdy...
Parkrun Toruń 388. Zimą było prawie wiosennie. Mnóstwo zabawy i radości - zdjęcia
Tradycyjnie w sobotę o godz. 9 amatorzy aktywnego wypoczynku spotkali się w lasku na Skarpie, by wziąć udział w kolejnej edycji Parkrun Toruń. Ta z 3 lutego...
Parkrun 368 Toruń. To było bieganie w zimowej scenerii - zobaczcie zdjęcia!
Parkrun Toruń 368 za nami. Tym razem biegaczom towarzyszyło skrzypienie świeżego śniegu, było przyjemnie i bardzo zdrowo. Zobaczcie zdjęcia z rywalizacji 20...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony