Zaglądamy Polakom do talerzy. Co jedzą na śniadanie? Odpowiedź zaskakuje
Nasz wymarzone śniadanie powinno być: ciepłe, urozmaicone, zdrowe i sycące. Marzymy o puszystych omletach z warzywami, chrupiących rogalikach i owocowych...
Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
Tak karmią w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Toruniu! Co znajdziemy w menu?
Zajrzeliśmy do kuchni Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Toruniu, by sprawdzić, co znajduje się w szpitalnym menu i w jaki sposób przygotowywane są posiłki...
Darmowy obiad dla pracowników. Ważne zmiany od listopada
Niektórym pracownikom w określonych sytuacjach przysługują darmowe posiłki regeneracyjne. Dotyczy to głównie zawodów, które wiążą się ze zwiększonym wydatkiem...
Modne i pomysłowe gadżety do kuchni. Sprawdź, jak możesz ułatwić sobie gotowanie
Nowoczesne kuchenne gadżety znacznie ułatwiają i przyspieszają przygotowywanie potraw. W sklepach dostępnych jest też wiele funkcjonalnych akcesoriów, które po...
Nie masz pomysłu na kolację, która nie tuczy? Skorzystaj z tych propozycji!
Kolacja to posiłek, który w największym stopniu wpływa na masę ciała i właśnie z tego powodu sprawia tak wiele problemów. Ostatni posiłek w ciągu dnia zwykle...
Tego nie jedz na śniadanie. Tych potraw powinniśmy unikać na rozpoczęcie dnia
Czy powinno się wychodzić z domu bez śniadania? Absolutnie nie. Często mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. I jest w tym sporo racji....
"Serce Torunia" dla bezdomnych. Tak wyglądała niedzielna wydawka. Mamy zdjęcia!
Niedzielna akcja (4 grudnia) była już kolejną zorganizowaną przez społeczników z "Serca Torunia" dla osób bezdomnych. I tym razem dla potrzebujących...
Jesz kolację o tej porze? Uważaj na udar! Pilnuj godziny, jeśli chcesz żyć 100 lat!
Od tego, o której godzinie jesz kolację, zależy ryzyko udaru mózgu – to wnioski z badania opublikowanego w czasopiśmie „Nutrients”. Czynniki zwiększające ryzyko...
Jak jeść mniej? 8 trików na zmniejszenie spożycia kalorii
Jak zredukować nadmierny apetyt i jeść mniej? To wcale nie takie trudne, jeśli zna się odpowiednie triki! Proponujemy sprawdzone naukowo sposoby, które pozwolą...
Spożycie warzyw i owoców w Polsce. Sytuacja wygląda źle
Niemal 3/4 Polaków nie wie ile warzyw i owoców powinno się spożywać. Jednocześnie 1/3 nie wie ale uważa, że je ich tyle, ile potrzeba. - W tej chwili sytuacja...
Pół zrazika, czyli bardzo tanie państwo
Posiłek regeneracyjny i pieniężny ekwiwalent zań nie jest problemem, który spędzałby sen z powiek policjantów. Jak przyznają związkowcy, mundurowi przez...
Głodny policjant na służbie
Policjantom na służbie w okresie jesienno zimowym przysługuje posiłek regeneracyjny. W tym roku dostaną na niego 2,71 zł brutto.
Praca na speedzie. Wpadają nie tylko kierowcy, ale i policjanci. Wstyd dla Torunia
Dotąd najbardziej szokującymi przypadkami zawodowych kierowców przyłapanych na pracy pod wpływem amfetaminy czy innych narkotyków byli kierowcy autobusów: w...
Skutki uboczne jedzenia borówki amerykańskiej. Te osoby nie powinny jeść borówki
Sezon na borówkę amerykańską jeszcze trwa. Ze względu na swój smak i soczystość jest niezwykle popularny, szczególnie w sezonie letnim ze względu na łatwą...
Jajka w chmurkach to śniadaniowy hit! Zrobisz je w 10 minut
Pieczone jajka w chmurce to wyjątkowy przysmak, który podbije twoje podniebienie. Wyglądają efektownie, świetnie smakują i robi się je banalnie. Wystarczą...
Te osoby nie powinny jeść ziemniaków. Takie są skutki uboczne spożywania tego warzywa
Ziemniaki od wielu lat królują na polskich stołach. I chociaż w ostatnich latach część osób zmieniło swoje nawyki żywieniowe to jednak najbardziej popularnym...
Awokado. Osoby z tymi schorzeniami powinny unikać jedzenia tego owocu
Awokado przebojem wdarło się do polskiej kuchni. Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez spożycia tego owocu. Jakie są właściwości awokado i kto nie powinien go...
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
O TYM SIĘ MÓWITrwa festiwal śniadań BreakfastWeek. Zobacz, jak i gdzie zjeść posiłek na mieście
Kolejna edycja BreakfastWeek 2024 rozpoczęła się 8 października i potrwa do 17 listopada. Jeśli chcesz zjeść niecodzienne propozycje menu, przełamać poranną...
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
Takich rzeczy nie wolno jeść przed snem!
Zjesz to - nie zaśniesz! Wieczorami nachodzi cię ochota na podjadanie? Nie wiesz co możesz zjeść na kolację? Zobacz produkty, których należy unikać przed...
