Jak przetrwać kwarantannę? Zobacz i skorzystaj z pomocy
Co robić z czasem? - myślą z narastającym lękiem osoby poddanej dwutygodniowej kwarantannie. Naukowcy z UKW postanowili ułatwić im przetrwanie tego okresu....
Rotkiel: Kryzys uruchamia w ludziach pozytywny potencjał
Nieszczęścia, trudne czasy po prostu się zdarzają. Nie mamy na nie bezpośredniego wpływu. Natomiast mamy wpływ na to, jak sobie z tymi sytuacjami potrafimy...
Sprawdź, jak radzić sobie ze strachem podczas epidemii
W obecnej sytuacji większość z nas odczuwa strach i związany z nim dyskomfort. To całkowicie naturalna reakcja obronna organizmu, którą warto zrozumieć i...
Co zyskujesz, gdy się uśmiechasz?
Podobno uśmiech to połowa pocałunku, dlatego warto uśmiechać się każdego dnia. Ten mały gest nie musi zmienić całego świata, ale może przyczynić się do...
Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem?
- Nawet osoby, które na co dzień nie odczuwają lęku, w obecnej sytuacji doświadczają go bardzo wyraźnie. W końcu każdy z nas martwi się o zdrowie swoje i swoich...
Jak radzić sobie w czasach epidemii koronawirusa?
Przechodzimy wszyscy lekcję urealniania, pokory. Był czas nawiedzenia, nadmiaru pozytywnego myślenia – teraz wielkim wyzwaniem będzie nauka urealniania nie...
Jak radzić sobie ze stresem?
Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak...
Koronawirus: Jak radzić sobie ze stresem? Psycholog tłumaczy
Coraz więcej trafia do nas informacji o zakażeniach koronawirusem. Ludzie w różnoraki sposób reagują na te wiadomości. Na nasze samopoczucie wpływa również...
Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie? Porady psychologa
Zamknięte szkoły, panika w sklepach, informacje o kolejnych zakażonych i ofiarach śmiertelnych - jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie, tłumaczy dr Magdalena...
Aleja Solidarności pod lupą naukowców z UMK. Co ustalili?
Blisko 10 godzin obserwacji w różnych dniach tygodnia i o różnych porach dnia. Kilkadziesiąt zdjęć. Zbiór opinii od mieszkańców Torunia. Wszystko po to, aby w...
Jak rozpoznać, że ktoś planuje samobójstwo?
W Polsce codziennie odbiera sobie życie średnio 14 osób. O wiele więcej osób podejmuje próby samobójcze. W większości przypadków to przemyślane decyzje, a nie...
Zostań malarzem swojej marki
Kolory są istotne w codzienności - kształtując nasze życie, ułatwiając percepcję otaczającej nas rzeczywistości. Wystarczy pomyśleć...
Chajzer udawał atak paniki. Teraz jest w ogniu krytyki
Filip Chajzer udawał atak paniki na wizji w trakcie programu "Dzień dobry TVN", który miał emisję 29.11.2019 r. W trakcie rozmowy z psycholog Marią Rotkiel,...
Dłuższa doba? Zobacz, jak dużo masz czasu
Doba ma tylko czy aż 24 godziny? To zależy od tego, jak je wykorzystujesz! Wydaje ci się, że masz za dużo rzeczy do zrobienia i za mało czasu? Z zazdrością...
Tak pomożesz osobie po stracie
Każdy z nas prędzej czy później w swoim życiu zetknie się ze śmiercią kogoś bliskiego. Czasem będzie ona spodziewana – nastąpi np. w wyniku przewlekłej choroby,...
Tak twój mózg cię oszukuje. Czym są błędy poznawcze?
Wydaje ci się, że twój mózg zawsze podejmuje najbardziej racjonalne decyzje? Okazuje się, że wcale tak nie jest. Każdy człowiek zmaga się z tzw. błędami...
10 produktów na dobry humor
Jak poprawić sobie humor bez większego wysiłku? Wystarczy sięgać codziennie po produkty, które mają udowodniony wpływ na samopoczucie psychiczne! Są nie tylko...
Zmarł Zbigniew Zaleski, profesor psychologii KUL
Prof. Zbigniew Zaleski, prof. psychologii KUL, dziekan Wydziału Nauk Społecznych w latach 1999 – 2005, zmarł. Jak informuje Onet, msza św. żałobna będzie...
Nowy numer Strony Kobiet - czeka na Was w punktach partnerskich. Zobacz, co znajdziesz w środku
Mamy dla Was coś w sam raz na jesienną słotę – nowy numer Strony Kobiet. Prawie sto stron wywiadów, artykułów i porad. Zobaczcie, co znajdziecie w środku.
Oceny to nie wszystko
Nie oczekujmy od wybitnego matematyka, że będzie równie świetnym humanistą. Nie niszczmy entuzjazmu dzieci do ich ukochanej dziedziny, oczekując samych piątek i...
Autyzm - chłód emocjonalny matki czy szczepionki to nie są przyczyny [ROZMOWA]
Dzieci ze spektrum autyzmu mogą wydawać się obojętne na innych, odcięte od świata, zamknięte w swoim wnętrzu. Z jednej strony sprawiają wrażenie, jakby nikogo...
Solo trudniej, ale nie gorzej: wychowanie w pojedynkę
Takie określenia, jak np. samotny rodzic, rodzina niepełna czy rozbita, mają wydźwięk pejoratywny, zawierają wyraźny aspekt moralny, wskazują na niedostatki...