Tego nie jedz na śniadanie. Tych potraw powinniśmy unikać na rozpoczęcie dnia
Czy powinno się wychodzić z domu bez śniadania? Absolutnie nie. Często mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. I jest w tym sporo racji....
PLUS
Czego nauczył nas czas pandemii? Jakie nawyki zostaną z nami na dłużej?
Co i jak jemy, jak i co kupujemy w czasie pandemii? Czy zagrożenie epidemiczne wpływ na nasze codzienne decyzje? Rozmowa z dr Jolantą Tkaczyk, ekspertką ds....
Co jeść żeby schudnąć?
Co jeść żeby schudnąć? Czy można jeść i chudnąć? Jeść i chudnąć, czy to możliwe? Czy to kwadratura koła? Czy "oponkę" można zrzucić? Czy "figura bikini" jest...
Co na talerzu w upały? Postaw na lekkie potrawy
Letnie upały mogą dać się we znaki. Gdy słupek rtęci podnosi się powyżej 30 stopni, warto nieco zmodyfikować swój jadłospis. Wysokie temperatury sprawiają, że...
Top 6 produktów w diecie seniorów. Co warto uwzględnić? [ZDJĘCIA]
Sprawdź, co pomoże Twojemu zdrowiu. W galerii prezentujemy 6 produktów, które idealnie sprawdzą się w diecie seniora.
Co jeść, by długo żyć?
Co jedzą najzdrowsi ludzie na świecie? Oto lista produktów, które powinny być podstawą naszej diety.
Co jeść i pić, by długo żyć? [lista pokarmów, które jedzą najzdrowsi]
Co jedzą najzdrowsi ludzie na świecie? Oto lista produktów, które powinny być podstawą naszej diety
Jak schudnąć po zimie? Przedstawiamy nasze porady!
Kończący się okres zimy i powoli nadchodzącą wiosna to czas, w którym warto pomyśleć o tym, aby popracować nad zaniedbaniami poprzednich miesięcy. Przedstawiamy...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Najlepsze restauracje w Polsce. Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów Michelin!
Które restauracje w Polsce są najlepsze? Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów renomowanego wydawnictwa Michelin. Warto je odwiedzić w czasie weekendowej...
Co daje jedzenie kapusty? Poznaj 5 powodów, aby sięgać po nią przez cały rok
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru! To...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Polskie danie w rankingu 10 najlepszych potraw świata! Sprawdźcie TOP przysmaków
Jedzenie to nie tylko konieczność, ale też przyjemność i przygoda. Kuchnia zbliża ludzi, niezależnie od kultury, religii czy szerokości geograficznej. Zwłaszcza...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Poznaj 8 powodów, dla których warto ją jeść
Ponad 60 proc. Polaków deklaruje, że je czekoladę przynajmniej raz w miesiącu. Jak się okazuje, może wyjść im to na zdrowie. Jeśli chcesz poznać jej prawdziwe...
Jedząc to pieczywo szybko schudniesz z brzucha. Dietetycy są jednogłośni!
Istnieje mit według którego, jeśli chcemy schudną, powinniśmy wykluczyć z jadłospisu wszystkie ulubione produkty. Nic bardziej mylnego, chyba że mowa o osobach,...
NIK: maseczki i kombinezony zakupione podczas pandemii mogły narazić życie i zdrowie
Podczas wtorkowego posiedzenia zespołu ds. rozliczeń PiS poinformowano, że część środków ochrony indywidualnej zakupionych przez KPRM podczas pandemii COVID-19...
Jesz to na pusty żołądek? Tego nie wolno jeść na czczo! Sprawdź dlaczego
Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma bardzo wielki wpływ na nasz organizm. Mawiamy: "jesteś tym, co jesz". Wiadomo też, że jedzenie na czczo pewnych produktów...
Popularne zioła i przyprawy są dobre na serce. Warto je włączyć do swojej diety
Chcesz wzmocnić swoje serce? Odpowiednia dieta na co dzień będzie tu niezwykle istotna. Zdrowe serce oraz dobre naczynia krwionośne stają się osiągalne dzięki...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...