
Najsłynniejsi sportowcy w PRL-u. Na pewno o nich słyszałeś! Kibicowała cała Polska!
Okres PRL budzi w większości z nas wiele emocji. Nie zawsze pozytywnych. Nie ma jednak wątpliwości, że jako okres dzieciństwa, PRL budzi również pewne pozytywne...

Adrianna Sułek: Nigdy ofiara, zawsze wojowniczka
Adrianna Sułek z CWZS Zawisza Bydgoszcz zdobyła brąz na mistrzostwach świata juniorów w siedmioboju. Dwa tygodnie po tym, jak obroniła tytuł mistrzyni Polski...

Głosowanie na ulubionego sportowca czas rozpocząć
Rusza plebiscyt na Najpopularniejszego Grudziądzkiego Sportowca 2012 Roku. Kibice będą wybierać swojego idola spośród szesnastu nominowanych.

Tak imprezuje i wypoczywa Iga Świątek. Opala się na plaży i spotyka się z przyjaciółmi
Taka jest Iga Świątek prywatnie. Iga Świątek pokonała w sobotnie popołudnie Cori "Coco" Gauff i po raz drugi w karierze triumfowała we French Open. Na kortach...

Bądź jak Robert Lewandowski. Tak wygląda codzienne dieta słynnego polskiego piłkarza. Co jest w menu?
Postaci Roberta Lewandowskiego nie trzeba nikomu przedstawiać. Ten światowej sławy polski piłkarz sukces osiągnął głównie dzięki ciężkiej pracy i...

Wioska olimpijska w Tokio stała się nową częścią stolicy i czeka na mieszkańców
Rok po zakończeniu igrzysk w Tokio zrewitalizowana wioska olimpijska jest gotowa na przyjęcie nowych mieszkańców. Otrzymała nazwę Flaga Harum i stała się...

Trening Secret Ewy Chodakowskiej. Najlepsze ćwiczenia dla początkujących - jakie wybrać? Sprawdź, jak prawidłowo ćwiczyć w domu!
Ćwiczenia dla początkujących w domu są szczególnie trudne do odpowiedniego dobrania, jeśli brakuje nam kondycji. Treningi takich osób jak Anna Lewandowska, Ewa...

Najlepsze gry jRPG – oto najciekawsze i zróżnicowane gry z gatunku jRPG, które zdecydowanie warto znać
Lubicie jRPG i zastanawiacie się w co teraz zagrać, a może lubicie dobre historie i japoński klimat, ale nigdy nie mieliście do czynienia z grami tego typu? Bez...

Ćwiczysz na siłowni. Te błędy na pewno popełniasz! Czego koniecznie powinieneś się wystrzegać?
Chcesz zadbać o znakomitą sylwetkę? Próbujesz zbudować masę mięśniową? Chcesz znakomicie prezentować się na plaży i wśród znajomych? To nie jest tak trudne, jak...
![Skuteczne ćwiczenia. Czego nie jeść po treningu! Tego nie możesz pić, jeśli zależy Ci na zgrabnej sylwetce! [Porady]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/2c/62555353a5247_o_xsmall.jpg)
Skuteczne ćwiczenia. Czego nie jeść po treningu! Tego nie możesz pić, jeśli zależy Ci na zgrabnej sylwetce! [Porady]
Dbasz o swoją kondycję i regularnie ćwiczysz? Uważnie patrzysz, co jesz przed treningami i trzymasz się odpowiednich odstępów czasu? Zapewne również wiesz,...
![Trening interwałowy. Co to jest? Na czym polega? Oto zasady treningu interwałowego jako ćwiczeń na brzuch i całe ciało! [Porady]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/2e/622efe60cb544_o_xsmall.jpg)
Trening interwałowy. Co to jest? Na czym polega? Oto zasady treningu interwałowego jako ćwiczeń na brzuch i całe ciało! [Porady]
Trening interwałowy skupia się na wykonywaniu ćwiczeń o niezwykle dużej intensywność. W przeciwieństwie do treningu cardio ten rodzaj treningu znacząco obciąża...

Sanepid w Grudziądzu wysyła pocztą decyzje o kwarantannie sprzed... dwóch lat!
- Po co mi decyzja na piśmie sprzed dwóch lat?! - dziwi się pani Katarzyna z Grudziądza. - Przecież to wyrzucanie pieniędzy podatników w błoto! Listonosz tylko...

Średnie biegowe żużlowców. Kto najlepszy w rundzie zasadniczej PGE Ekstraligi? TOP 20
Runda zasadnicza PGE Ekstraligi dobiegła końca - przed nami najciekawsza część sezonu, czyli faza play-off. Sprawdziliśmy, jak ułożyła się indywidualna...

30 lat po zdobyciu srebrnego medalu olimpijskiego w Barcelonie Andrzej Juskowiak dla nas: Tworzyliśmy „bandę”, którą trudno było pokonać
Andrzej Juskowiak, obchodzi z kolegami z piłkarskiej reprezentacji Polski 30 rocznicę zdobycia srebrnego medalu olimpijskiego na igrzyskach w Barcelonie 1992....

Odważne zdjęcia polskich sportsmenek! Zobacz galerię zdjęć pięknych zawodniczek!
Są wspaniałymi sportsmenkami, ale też i pięknymi kobietami! Można się przekonać o tym oglądając ich facebookowe profile. Oto trochę przykładów...

Dariusz Szubert: Cienie olimpijskiego sukcesu w Barcelonie
Gdybym to ja zagrał w finale, a taką usłyszałem obietnicę dzień przed meczem, nie musielibyśmy czekać do dogrywki na zwycięstwo – mówi Dariusz Szubert, srebrny...

Kartka z kalendarza: Dokładnie 30 lat temu piłkarska reprezentacja Polski zdobyła w Barcelonie ostatni medal olimpijski w grach zespołowych
W poniedziałek mija dokładnie 30 lat od zdobycia przez polskich piłkarzy srebrnego medalu olimpijskiego w Barcelonie. 8 sierpnia 1992 roku na stadionie Camp...
![Niesamowite akrobacje na rowerach, deskorolkach, hulajnogach na torze w Toruniu [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cf/63/62efcfbd3a11b_o_xsmall.jpg)
Niesamowite akrobacje na rowerach, deskorolkach, hulajnogach na torze w Toruniu [zdjęcia]
W Toruniu odbyły się III mistrzostwa amatorów w jeździe na hulajnogach, rolkach, deskorolkach i rowerach na pumptracku zlokalizowanym na ul. Łysakowskiego na...

Przejechane kilometry na pomoc dzieciom z Ukrainy
Tegoroczny ORLEN Tour de Pologne Amatorów wsparł najmłodszych doświadczonych wojną za naszą wschodnią granicą. Każdy sprzedany pakiet startowy powiększył kwotę,...

Paweł Fajdek: Trzeba robić swoje i przekraczać kolejne sportowe granice
- Wbrew pozorom ja bardzo lubię, kiedy mam pod górkę, bo wtedy zdobywam mistrzostwa świata. Ani razu nie miałem łatwej drogi do tego, żeby ten tytuł zdobyć -...

Nasi lekkoatleci myślą już o Monachium
Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata w Eugene i Portland za nami. Błyszczeli nasi młociarze - Paweł Fajdek zdobył złoto, a Wojciech Nowicki srebro. Ale nie tylko...