Starość

Zgodnie z badaniami brytyjskiego gerontologa prof. Toma Kirkwooda nasz potencjał genetyczny pozwala nam na przeżycie nawet do 120 lat. Jak to zrobić? Spójrzcie na rekordzistów wiekowych, Japończyków - ich średnia długość życia jest o 5 lat wyższa, niż w Polsce. Kluczem do sukcesu nie jest więc wyłącznie genetyka. Na długowieczność w dużej mierze wpływa nasz styl życia. Sprawdźcie, co skraca, a co wydłuża życie.

Żywność ultraprzetworzona stanowi niemały udział w codziennej diecie wielu Polaków. Jej konsumpcji sprzyja „szybki” tryb życia skupiony na pracy i osiąganiu kolejnych stopni w karierze zawodowej. Z powodu braku czasu, zamiast sięgać po odżywcze posiłki przygotowane z wysokiej jakości składników, niejednokrotnie kończy się na gotowym daniu odgrzanym tylko w kuchence mikrofalowej. Badania pokazują, że niestety w perspektywie czasu, taki sposób żywienia nie ma korzystnego wpływu za zachowanie zdrowia do późnych lat, a oparcie codziennej diety na ultraprzetworzonej żywności wiąże się z przyspieszeniem biologicznego starzenia się organizmu.

Starość nie kojarzy się z wieloma pozytywnymi aspektami, a wręcz przeciwnie. Starości przypisuje się wiele chorób metabolicznych, zmniejszoną sprawność fizyczną i intelektualną, mniejsze możliwości. Wiadomo, że starość nie ominie nikogo, ale równie prawdziwym twierdzeniem jest, że każdy starzeje się w innym tempie i nieco inaczej. Właśnie te zmienne były przedmiotem badań Kalifornijskich badaczy, którzy chcieli lepiej zrozumieć starość i jej przebieg. W efekcie wyróżnili cztery typy starzenia się!

Najgorsze jest „niechciejstwo”: nie chce się wstać z łóżka, zrobić śniadanie. Nic się nie chce. Do tego wszystko boli. Lekarze przepisują kolejne tabletki, które nie pomagają, bo depresja u seniorów często zakłada maskę innych dolegliwości. Dlatego tak trudno jest ją zdiagnozować. I tak często prowadzi do śmierci.

Pobudka jest przed szóstą. Ale nie ma czego żałować. W tym domu i tak nie da się spać, bo albo ktoś chrapie, albo dyszy. Ten, który niedowidzi, potyka się, gdy idzie w nocy napić się wody, a ten, który niedosłyszy, piekli się, że ni stąd, ni zowąd przewraca się na niego ten niedowidzący.

Przez dwie godziny, ubrani w specjalne kombinezony ograniczające ruch, słuch i wzrok, symulujące typowe dolegliwości wieku senioralnego, krążyliśmy po toruńskiej starówce. Zaglądaliśmy do urzędów, jeździliśmy komunikacją miejską. Przez chwilę borykaliśmy się z problemami osób starszych.

Starsi ludzie nawet dwa lata czekają w kolejce na miejsce w zakładzie pielęgnacyjno-opiekuńczym. To zdecydowanie za długo.

76-letnia pani Teresa, żyjąca z 1100 zł emerytury, pozwała synów o alimenty. Toruński sąd uznał, że jej się nie należą, bo w przeszłości roztrwoniła majątek.

Starość jest procesem, który nie ominie nikogo. Niestety w Polsce, wszystko kojarzy się z tym procesem źle. Od razu pojawiają się inne negatywne skojarzenia: bieda, ubóstwo, choroba, siedzenie w domu - mówi "Nowościom" Krystyna Nowakowska, która stoi na czele Rady Seniorów przy prezydencie Torunia.

Trwa remont spalonego mieszkania naszej Czytelniczki. Żeby go dokończyć potrzeba ludzi do pracy. Tymczasowy lokal kobieta musi opuścić do połowy lutego.

Rozmowa z dr Marzeną Maryniak-Wiśniewską, psychiatrą, koordynatorem Oddziału Klinicznego Psychiatrii Wieku Podeszłego WSZ w Toruniu.

Rozmowa z dr MAGDALENĄ CYRKLAFF z Wyższej Szkoły Bankowej w Toruniu.

Przetarg na projekt nowej części DPS-u to duży krok do przodu. Prawdopodobnie za dwa-trzy lata placówka przyjmie 60 dodatkowych pensjonariuszy.

To dobra wiadomość i dla ludzi starszych, i dla młodszych, którym przecież nie ubywa lat. Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy w Toruniu otworzył przy ulicy Gagarina poradnię geriatryczną.

Rozmowa z prof. KORNELIĄ KĘDZIORĄ-KORNATOWSKĄ, dziekanem Wydziału Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum UMK i wojewódzkim konsultantem ds. geriatrii.

Na miejsce w dziennym domu pomocy czeka się w Toruniu nawet pół roku. 85 miejsc to za mało, jak na potrzeby starzejącego się społeczeństwa w 200-tysięcznym Toruniu.

86-letniej pani Stefanii zdarza się wyjść nocą z jednego z bloków na Bydgoskim Przedmieściu niekompletnie ubranej i zgubić się. Starszych ludzi, którzy sprawiają kłopoty, ostatnio w Toruniu przybywa.

Staruszka odczytująca wiadomość SMS nikogo nie dziwi, ale treści niedowidzi. Sięga po okulary, a gdy to nie pomaga, wyjmuje lupę. Producenci sprzętu dla seniorów robią coraz więcej, ale ciągle niewiele...

Coraz więcej jest starszych ludzi niesamodzielnych, którymi najbliżsi, mimo szczerych chęci, nie są w stanie zająć się w domu.

Kawa ma sporo zalet, ale nie jest tak samo dobra dla każdego. Oto oznaki wskazujące, że natychmiast należy przestać pić kawę. Sprawdź, czy je masz!

Kto zdaniem ekspertów nigdy nie powinien pić kawy? Chociaż prozdrowotne właściwości kawy są powszechnie znane, są osoby, które nie tylko nie będą czerpać korzyści z picia tego napoju, ale może on być dla nich wręcz szkodliwy.

Toruń szuka rachmistrzów. Ile można zarobić? W kwietniu 2021 roku rusza Narodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań. Do pracy zgłosić mogą się wszystkie pełnoletnie osoby, które posiadają średnie wykształcenie i nie były skazane prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo lub umyślne przestępstwo skarbowe. Jeśli chcecie zarobić i pomóc w przeprowadzeniu Narodowego Spisu Powszechnego, spieszcie się. Na zgłoszenia nie ma zbyt wiele czasu. Zobaczcie, co zrobić, by zostać rachmistrzem, jakie są wymagania i ile można zarobić. Sprawdźcie terminy.