Witamina

Witamina F została odkryta na początku XX wieku. Choć jest dość mało znana, jej znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest kluczowe. Witamina F to...

Nie od dziś wiadomo, że witaminy pełnią ważną rolę w organizmie człowieka. Ich brak lub niedobór może mieć znaczący wpływ na codzienne funkcjonowanie. Jedną z...

Jak powszechnie wiadomo witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jedna z nich jest witamina B6. Kontroluje ona ważne enzymy...

Nie bez powodu nazywa się ją witaminą życia. Najnowsze badania wykazują, że ponad 90 procent Polaków ma niedobory witaminy D.

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Chrapanie dotyczy większości z nas, choć rzadko kiedy jesteśmy skłonni się do tego przyznać. W praktyce jednak ta naturalna przypadłość zazwyczaj dotyczy...

Wiele poważnych schorzeń w początkowych etapach rozwoju nie wydaje się tak niebezpieczna. Jednak nawet mało charakterystyczne objawy powinny nas zaalarmować, że...

Przywykliśmy do tego, że sezonowość zachorowań dotyczy w szczególności okresu jesienno-zimowego. W związku z tym zakładamy, że wraz z nadejściem wiosny powody...

Powszechnie króluje przekonanie o tym, że spożywanie alkoholu jest nieodmiennie złe. O ile można o tym mówić w takim kontekście w przypadku nadużywania trunków...

Mózg jest niezwykle cennym, a jednocześnie wrażliwym organem. Negatywnie wpływa na niego nie tylko wiek, ale również i styl życia, jaki prowadzimy. Niezwykle...

Mocne, zdrowe zęby chce mieć każdy z nas. Jednak często unikamy regularnych wizyt w gabinecie stomatologicznym. To zaś prowadzi do rozwijania się różnego...

Rak trzustki jest śmiertelną chorobą, która z początki nie daje nam żadnych sygnałów o tym, że się rozwija. Niestety, typowe objawy raka trzustki pojawiają się...

Czas wiosny i lata szczególnie sprzyja myśleniu o zdrowej, zadbanej sylwetce. Choć kluczowe jest zbilansowanie własnej diety, nie należy zapominać o aktywności...

Wiek liczony jest w latach od urodzenia, jednak doskonale widać, że nawet osoby urodzone w tym samym roku faktycznie mogą mieć zupełnie inną kondycję i stan...

Szczególnie istotnym narządem z pewnością jest wątroba. Odpowiada ona przede wszystkim za pozbywanie się toksyn i filtrowanie. Co więcej, oczyszcza ona krew i...

Problemy z wysypianiem się dotykają coraz większej liczby osób na całym świecie. W szczególności wiąże się to z zabieganym trybem życia, wystawieniem na wiele...

Niepokojące problemy zdrowotne w postaci drętwienia kończyn i szumu w uszach z pewnością nie powinny być przez nas ignorowane. Ich lekceważenie może mieć...