Jak bezpiecznie jeździć rowerem po zmroku? 10 porad dotyczących wyposażenia [ZDJĘCIA]
W ostatnim czasie w Toruniu, doszło do kilku poważnych wypadków z udziałem rowerzystów. Jakie wyposażenie powinien posiadać rower a co nie jest wymagane?...
Pomysły tras na wycieczki rowerowe w woj. kujawsko-pomorskim
Zastanawiasz się nad pomysłem na trasę rowerową w woj. kujawsko-pomorskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Proponujemy 10 ciekawych propozycji. Są...
Najmodniejszy kolor na 2024 już wybrany. Pomysł na ścianę w salonie i dekoracje
Kolor roku 2024 już znamy. Zobacz, jaka barwa pojawi się w tym sezonie w najmodniejszych wnętrzach. Eksperci amerykańskiego Instytutu Pantone wybrali topowy...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Rowerowa Masa Krytyczna przejechała przez Toruń. Z apelem o oświetlenie
Ostatnia w tym roku Rowerowa Masa Krytyczna przejechała przez Toruń. Celem było zwrócenie uwagi cyklistom na bardzo ważny aspekt podróżowania na dwóch kółkach.
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...
Zamieszanie z kontrapasem w centrum Torunia. Co powinno się tu zmienić?
Na placu NOT-u w Toruniu nie ma już prowadzącego przez niego na skos przejazdu dla rowerów. Po staremu zostało jednak oznakowanie na końcu prowadzącego do niego...
Świetna wiadomość dla turystów. Królowa górskich tras znowu otwarta. Co się zmieniło?
Pieniny to jedno z najpiękniejszych pasm górskich, a królową tamtejszych tras pieszych i rowerowych jest Droga Pienińska, wijąca się wzdłuż stromych brzegów...
Małopolska na rowerze – propozycje wycieczek, które Was zachwycą!
Nie od dziś wiadomo, że świat oglądany z perspektywy dwóch kółek jest fascynujący, ale zwiedzanie Małopolski na rowerze to fascynacja z innego wymiaru! Ten...
Przedstawiamy wyjątkowe szlaki rowerowe: najdłuższe, najpiękniejsze
Rower to świetny sposób na aktywny wypoczynek, zwiedzanie kraju i kontakt z przyrodą. Sezon na rower 2023 należy uznać za już rozpoczęty, a wypadające 3 czerwca...
Światowy Dzień Roweru 2023. Jakie rowery najchętniej kupują Polacy?
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...
Te trasy rowerowe w Polsce warto znać. Są pełne niespodzianek
Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto. Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję. Świetnym rozwiązaniem wydają...
Czy rowerzyści mogą jechać obok siebie po ulicy?
Rowerem po jezdni można jeździć tylko wtedy, gdy wzdłuż drogi nie prowadzi droga dla rowerów lub pas dla rowerów I to jest raczej jasne. Wątpliwości budzi...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...
Polacy coraz częściej wybierają rower jako główny środek transportu
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty korzysta z jednośladu przez cały rok. W lutym br....
Polskie parki narodowe skrywają wiele atrakcji. Co warto zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy każdy z nas ma ochotę na kontakt...
Ile planujemy wydać na nowy rower? Jakie jednoślady kupujemy?
W tym roku zakup roweru planuje niemal co trzeci Polak. To duży wzrost wobec tego samego badania sprzed roku, w którym taką chęć zadeklarowało 25 proc....
Polacy przekonali się do rowerów elektrycznych. „Złozyło się na to kilka czynników”
Wyraźnie widać, że wraz z rozwojem infrastruktury rowerowej, coraz więcej Polaków zmienia swoje transportowe przyzwyczajenia na wzór tych, które obserwujemy w...