Zdrowy tryb życia

O tym, że chipsy są niezdrowe wiedzą nawet dzieci. Dlaczego więc tak często do nich sięgamy? Chipsy to idealny towarzysz wieczorów filmowych, rodzaj przekąski do piwa, a dla wielu także codzienny podwieczorek. Jedzone regularnie mogą mieć poważne skutki dla funkcjonowania naszego organizmu. Sprawdź w naszej galerii, dlaczego chipsy są niezdrowe.

Zdrowie nigdy nie wychodzi z mody. Rośnie świadomość zdrowego odżywiania wśród Polaków. To, co jemy, wpływa na działanie całego organizmu. Warto więc dostarczać mu wartościowe posiłki. Te zdrowe produkty świetnie wpłyną na Twoje zdrowie. Ponadto są pomocne w walce z nadprogramowymi kilogramami. Sprawdź w naszej galerii zdrowe produkty, które możesz jeść codziennie!

O tym, ze jedzenie dużo cukru nie jest wskazane nikomu, nie trzeba nikogo przekonywać. Nadmiar cukru nikomu nie służy, ale są też osoby, który cukier nawet w małych ilościach może zaszkodzić. Zobaczcie, kto powinien wyeliminować słodycze ze swojej diety.

Sezon na krajowe ogórki gruntowe trwa. Największą popularnością cieszą się ogórki małosolne i ogórki kiszone. Jak się okazuje, warto jeść ogórki kiszone i w ogóle kiszonki, ponieważ mają one bardzo dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie. Kto szczególnie powinien włączyć ogórki kiszone do swojej diety? Zobacz!

Wariant Delta koronawirusa przewróci nasz życie znów do góry nogami? Napływające informacje nie napawają optymizmem. Wariant Delta jest wysoko zakaźny. Jak mówią eksperci w przypadku pierwotnej wersji kronawirusa potrzeba kilkanaście minut, żeby doszło do zakażenia, w wersji Delta wystarczy kilkanaście sekund. W Polsce na razie rząd wprowadził obowiązek kwarantanny dla osób przybywających spoza UE. Pochodzący z Indii wariant Delta stanowi obecnie główne zagrożenie w Europie. Odmiana ta jest bardziej zaraźliwa, budzi więc postrach na świecie. Obecnie Delta jest już typem dominującym w Wielkiej Brytanii, gdzie odpowiada za 99 proc. zachorowań na COVID-19.

Loteria szczepionkowa ma zachęcić Polaków do tego, by zaszczepić się przeciwko COVID-19. Jakie są szczegóły akcji? W codziennych losowaniach będzie można wygrać atrakcyjne nagrody, finał loterii zaplanowany jest na 6 października. Łącznie na nagrody finansowe dla zaszczepionych przeznaczono 14 mln złotych. Sprawdź, co można wygrać w loterii i jakie są jej zasady.

Pomagać ludziom można na różne sposoby. Jednym z nich jest dawanie uśmiechu - i to dosłownie! Brazylijski dentysta Felipe Rossi podróżuje po świecie robiąc to, co potrafi najlepiej - naprawia uśmiechy. Co więcej, robi to kompletnie za darmo. Dla osób, dla których zabieg dentystyczny to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić, nowe zęby to nie tylko zmiana wizualna. Możliwość uśmiechnięcia się bez skrępowania często przywraca pewność siebie. Jak zmienili się ci, którzy otrzymali szansę na bezpłatną pomoc? Zobaczcie zdjęcia.

Choć wydaje się to niewiarygodne, niektórzy potrafią w 1 rok zrzucić 40 kg. Inni z kolei w parę lat, za sprawą diety i ćwiczeń, stają się połową samych siebie. Zobaczcie niesamowite metamorfozy, które stanowią niezbity dowód na to, że chcieć to móc. Zmiana trybu życia i duża dawka samozaparcia mogą uczynić cuda! W niektórych przypadkach przy stracie kilogramów pomogła operacja.

Popularne produkty, które spożywamy codziennie, w odpowiednio dużych dawkach mogą stać się niezwykle niebezpieczne. Sprawdźcie, jaka dawka cukru, kawy, a nawet... pestek wiśni czy wody może doprowadzić do śmierci. Podane wartości są orientacyjne i dotyczą spożycia danego produktu "na raz" lub w bardzo krótkim odstępie czasu. O ile wartości przy niektórych produktach wydają się abstrakcyjne, o tyle inne - w przypadku niewiedzy - stanowią realne zagrożenie dla zdrowia.

Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są za zdrowe, są takimi w rzeczywistości. W dużej mierze mowa o produktach reklamowanych jako „fit” - nie daj się złapać na tanie śpiewki! Tak komponuj swoją dietę, żeby każdy posiłek był pełnowartościowy i zdrowy.

Wczoraj pisaliśmy o tym, że w połowie czerwca w szpitalu na Bielanach z powodu braków kadrowych został zawieszony Oddział Leczenia Udarów Mózgu. 16 lipca zawieszono też oddział neurologii, ale to nie pierwsze problemy szpitala spowodowane tym, że nie ma personelu. 1 stycznia został zawieszony oddział chirurgii naczyniowej. Lekarzy brakuje też na chirurgii w szpitalu dziecięcym, a także na oddziale ratunkowym.

Cztery lata temu rzucił wyzwanie starości. Teraz potrafi przejść na rękach 21 metrów. Chce jednak wytrwać w ten sposób tyle metrów, ile ma lat.

Jedynym miejscem, gdzie przyjmowani są pacjenci z udarem jest Oddział Neurologii i Leczenia Udarów w szpitalu miejskim. Takich oddziałów nie ma już w Inowrocławiu, Grudziądzu i... Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Toruniu. Na Bielanach oddział został zawieszony z powodu braków kadrowych 15 czerwca. To poważny problem nie tylko dla nas, ale i mieszkańców regionu, którzy tracą dostęp do leczenia.

Nareszcie trafiliście na dietę, która przynosi widoczne efekty i niemal na pewno uda się wrócić do pożądanej wagi? Za wcześnie na świętowanie sukcesu. Zgubić zbędne kilogramy jest trudno, ale utrzymać wagę po schudnięciu - to już prawdziwa sztuka. Co ważne - dla uniknięcia efektu jojo ważny jest zarówno sposób odżywiania po schudnięciu jak i dieta, którą zastosowaliśmy, by zgubić zbędne kilogramy. Dobrze więc wiedzieć to wszystko o czym piszemy już na starcie batalii o schudnięcie w sposób trwały!

O tym, jak pandemia wpłynęła na naszą aktywność, jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń i uniknąć pułapek myślowych, przez które rezygnujemy z wysiłku, rozmawiamy z Mateuszem Mindą, psychologiem sportu.

Nie ma nic milszego niż sprezentować dziecku nowa zabawkę. Tyle że za sprawą zabawek, możemy nie doczekać się wnuków. Naukowcy nie maja wątpliwości - przez toksyczne zabawki odbieramy dzieciom przyszłość.

Toruński szpital na Bielanach początkowo miał 10 oddziałów i 9 sal operacyjnych. Jego otwarcie miało pozwolić m.in. na likwidację starej lecznicy przy Przedzamczu.

Okazuje się, że aby spalić kalorie z jednej porcji lodów, wystarczy przez jedną godzinę czytać na głos książkę lub namiętnie się całować. Ile kalorii mają lody? Które smaki lodów są najbardziej kaloryczne? Zobacz w naszej galerii.

Paszporty covidowe ruszają już 1 lipca 2021 roku. Jakie będą zasady działania certyfikatów? Paszport covidowy to dokument, który poświadczy, że ktoś został zaszczepiony przeciwko COVID-19, lub przebył zakażenie, czy ma negatywny test. Paszporty covidowe umożliwią swobodne podróżowanie po krajach Unii Europejskiej. Sprawdź, co trzeba o nich wiedzieć.

W Polsce trwają masowe szczepienia przeciwko Covid-19. By zachęcić jak największą liczbę osób do przyjęcia szczepionki wkrótce wystartuje loteria szczepionkowa. Chociaż jej szczegóły wciąż trzymane są w tajemnicy dziennikarzom udało się dowiedzieć między innymi jak może przebiegać proces zapisywania się do loterii oraz jakich nagród rzeczowych można się spodziewać.

Kawę pije nawet 80 procent Polaków, a powodem jest smak jej naparu i jego właściwości pobudzające. Jeden z najpopularniejszych napojów na świecie ma też jednak inne zalety. Nie wszyscy jednak je znają, bo na temat „małej czarnej” panuje wiele błędnych przekonań. Warto więc wyjaśnić, czy kawa jest zdrowa, czy szkodliwa – i jak naprawdę działa na organizm. Sprawdź 15 najpopularniejszych faktów i mitów na temat kawy i dowiedz się, dlaczego i jak warto po nią sięgać!