Takie właściwości mają pestki arbuza. Jedząc je możesz szybciej schudnąć!

Dostarczają żelaza

Garść pestek arbuza zawiera około 0,29 mg żelaza, które jest ważnym składnikiem hemoglobiny. Jego niedobór może skutkować osłabieniem, anemią, sennością czy problemami z koncentracją.