Takie zioła potrafią zdziałać cuda! Które napary mają najlepsze właściwości prozdrowotne? Jakie zioła warto pić każdego dnia? Sprawdź

Pokrzywa

Znana roślina, przez wiele osób traktowana jako chwast, jest prawdziwą bombą dobrych składników. Pokrzywa zawiera sole mineralne takie jak wapń, fosfor, magnez, mangan, żelazo, potas i krzem, a także kwasy organiczne i witaminy A, B2, C, E i K.

Regularnie spożywana, z przerwą co około 2-3 tygodnie, wzmacnia włosy i paznokcie, a także wpływa na ich porost, poprawia wygląd skóry. Ponadto, reguluje pracę nerek, pomaga przy chorobach układu moczowego, wspomaga leczenie cukrzycy, oczyszcza organizm z toksyn, wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa liczbę czerwonych krwinek. Wykazuje również działanie antywirusowe, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne.

Pokrzywę można przyjmować w formie herbaty bądź tabletek zawierających z niej wyciąg. W sklepach zielarskich można też spotkać ją w postaci soku lub mielonego suszu.


Jakie właściwości mają napary ziołowe? Sprawdź --->