5 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Pixabay
Te produkty ułatwiają zasypianie. TOP10 produktów, które powinniśmy spożywać przed snem! Jak szybko zasnąć i przespać całą noc?
CIECIERZYCA
Na przykład w postaci hummusu, w sałatce lub podpieczona w piekarniku będzie dobrym pomysłem na wieczorny głód. Wszystko dzięki zawartej w niej witaminie B6, która wspomaga powstawanie melatoniny i serotoninie, której odpowiedni poziom relaksuje i uspokaja.
![Świetny jazzowy koncert w Amfiteatrze dał Michał Barański z zespołem [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7f/81/662d5fe8266dd_o_xsmall.jpg)
![Dwie piękności ze Świętokrzyskiego finalistkami Miss Polski 2024! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/08/662d667439d75_o_xsmall.jpg)
![Nie do wiary! Czekoladowa Wieża Eiffla ku czci igrzysk olimpijskich w Paryżu [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/28/662b9805890c0_o_xsmall.jpg)
