Te zioła i przyprawy są dobre na serce. Włącz je do swojej diety

Czosnek działa na cholesterol

Popularny składnik niemal każdej potrawy tradycyjnie jest wykorzystywany jako środek na infekcje. Faktycznie też tak działa. Wszystko dzięki ajoenowi, związkowi powstałemu przy rozpadzie aliny. Ma on działanie nie tylko przeciwzapalne, ale i przeciwnowotworowe. Czosnek dodatkowo zaburza powstawanie biofilmu bakteryjnego i tu już na samym początku zakażenia. To sprzyja hamowaniu rozwoju infekcji gardła oraz jamy ustnej. Świeży czosnek dodatkowo ma swój udział przy zmniejszaniu obrzęku oraz przy obniżaniu ciśnienia krwi. W efekcie sprzyja zmniejszeniu ryzyka udaru mózgu czy też zawału serca.