To dzieje się z twoim organizmem, gdy stosujesz oliwę z oliwek. Kto i jak powinien stosować oliwę?

Na trawienie, otyłość i w diecie odchudzającej

Oliwa z oliwek pomaga zwalczać nadwagę. Oliwa przyspiesza proces trawienia i pozwala na szybsze spalanie tłuszcze. Dietetycy doradzają, by w terapii odchudzającej oliwę z oliwek stosować w ilości jednej łyżki wymieszanej z sokiem z cytryny (pół łyżeczki). Taka mikstura pobudza działanie wątroby oraz jelit, wspomagając regulację przemiany materii, zapobiega wzdęciom i produkcji nadmiernej produkcji gazów. Ważne, by nie przekraczać opisanej dawki. Jej zwiększenie może spowodować biegunkę.

Na co jeszcze pomaga oliwa z oliwek? >>>