To grozi ci na wakacjach. Poznaj 10 najczęstszych zagrożeń zdrowotnych w sezonie letnim. Uważaj na wodę i to co jesz, zwłaszcza za granicą

Niebezpieczny szok termiczny

Szok termiczny, nazywany również szokiem cieplnym, jest jednym z podstawowych zagrożeń podczas upałów. Może dojść do niego po nagłym kontakcie rozgrzanego ciała z zimną wodą. Konsekwencją takiego zachowania jest nagły spadek temperatury ciała, a w dalszej kolejności – zaburzenia krążenia i oddychania.

Wyróżnia się kilka czynników, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia szoku termicznego. Są to w szczególności: miesiączka, spożywanie alkoholu i przemęczenie. W celu zminimalizowania tego ryzyka należy zanurzać się w wodzie stopniowo – zaczynając od kostek. Dodatkowo należy unikać kąpieli po alkoholu, w trakcie miesiączki, a także wówczas, gdy jesteśmy wyczerpani.