Ważne! Nie rób tego przed szczepieniem! Zobacz zalecenia lekarzy przed szczepieniem na Covid-19!

3. W dniu szczepienia odstaw sport!

Naukowcy zalecają, by w dniu szczepienia zrezygnować z intensywnego wysiłku fizycznego. Ale w dniach przed szczepieniem sport jest jak najbardziej wskazany. Z badań nad szczepieniami przeciw grypie wynika, że osoby regularnie aktywne fizycznie lepiej odpowiadają na szczepionkę i zyskują lepszą odporność. Dotyczy to zwłaszcza osób starszych.