Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Wysokie temperatury dają się we znaki. Mieszkańcy regionu są jednak coraz bardziej świadomi zagrożenia

(kat)
Szukając ochłodzenia w pobliżu wody - pamiętajmy o czapce i kremie z filtrem
Szukając ochłodzenia w pobliżu wody - pamiętajmy o czapce i kremie z filtrem (kat)/Archiwum
- Fala upałów - na szczęście nie wpłynęła na wzrost wyjazdów karetek - mówi Janusz Mielcarek, rzecznik Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego im. L. Rydygiera w Toruniu. Mieszkańcy, głównie starsi są na tyle wyedukowani, że w najgorsze momenty w ciągu dnia - pozostają w domach, nawadniają organizm.

Jak sytuacja wygląda w regionie?

- Pierwsze wyjazdy i udary słoneczne zaczęły się w tym roku tak naprawdę już po dwóch pierwszych dniach upałów. I to nie była osoba starsza czy dziecko a młoda dziewczyna nieświadoma tego, co zrobiła. Miała gorączkę 40 stopni i objawy odwodnienia - mówi Marcin Suchoparski, ratownik medyczny z Brodnicy (pracuje na terenie Golubia-Dobrzynia).

Takie sytuacje zdarzają się już po kilkugodzinnym pobycie na słońcu, które teraz tak bardzo mocno świeci.

Co robić, jak się zachowywać w przypadku wysokich temperatur?

- Najlepszym sposobem byłoby oczywiście unikanie wychodzenia na zewnątrz z domu. Najlepiej szczelnie zamknąć okna, zasłonić je roletami, żaluzjami. Kto tylko może niech korzysta z dobrodziejstw techniki. Pomocne będą: klimatyzatory wentylatory itp.
Warto mądrze planować swój dzień. Unikać nadmiernego wysiłku w godzinach 11-14. Jeśli już musimy wyjść to pamiętajmy o lekkich, jasnych, przewiewnych ciuchach unikając sztucznych tkanin. Przyda się tez parasol, który ochroni nas od słońca a nie od deszczu. Koniecznie używajmy filtrów słonecznych na odsłonięte części ciała. Mieszkańcy mogą chłodzić się w pobliżu zraszaczy (unikajmy wody z fontanny).

Co jeszcze?

- Pijmy dużo wody niegazowanej, mogą być też napoje - bez dodatku cukru, czy słodzików. Nie żałujmy sobie lodów i napojów lodowych a w domu zadbajmy o to aby nie zabrakło świeżych owoców i warzyw (jabłka, arbuzy, cytrusy, pomidory i ogórki) zawierają one dużo wody i są orzeźwiające. Chłodny prysznic i zimna miętowa herbata również nam posłużą - dodaje ratownik.

Jakie objawy powinny nas zaniepokoić - na tyle, by wezwać karetkę, zgłosić się od lekarza?

- Ból głowy, zawroty, nudności, gorączka, dreszcze, niepokój. Mogą też wystąpić wymioty.

Flesz - wypadki drogowe. Jak udzielić pierwszej pomocy?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Materiał oryginalny: Wysokie temperatury dają się we znaki. Mieszkańcy regionu są jednak coraz bardziej świadomi zagrożenia - Gazeta Pomorska

Wróć na nowosci.com.pl Nowości Gazeta Toruńska