4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zdziwisz się! Te produkty najbardziej szkodzą na serce!
Nadmiar białka
Nadmierne spożycie białka odpowiedzialnego za odbudowę mięśni po treningu może prowadzić do uszkodzenia nerek. Dla zdrowych osób zalecana ilość białka na dzień wynosi od 1 g do 1,5 g na kg masy ciała (więcej w przypadku osób bardzo aktywnych fizycznie i sportowców).
Zobacz także:
Masz te obajwy? Sprawdź poziom witaminy B-12
Lek na Covid-19 w Polsce. Oto szczegóły
![Busko-Zdrój wzbogaci się o nową rzeźbę [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c5/0e/664d03319e027_o_xsmall.jpg)
![Pierwszy dzień koszalińskich juwenaliów za nami [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/86/d3/664d07a773939_o_xsmall.jpg)
![Shintai Day Spa Radom zorganizowano Dzień Otwarty. Wiele atrakcji [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/58/664cfe82149ec_o_xsmall.jpg)
![W Radomiu powstała bawialnia i kawiarnia w jednym. Coś dla mam i pociech [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/b3/664cfe5dd06e9_o_xsmall.jpg)
