Zmiana czasu z letniego na zimowy. Kiedy przestawiamy zegarki? Jaki wpływ ma zmiana czasu na organizm człowieka

Jak zmiana czasu wpływa na zdrowie?

jak dowodzą specjaliści zmiana czasu nie jest obojętna dla organizmu człowieka. Przestawienie zegarków o godzinę powoduje rozregulowanie zegara biologicznego. Organizm człowieka najlepiej funkcjonuje w określonym rytmie. Zmiana czasu to pewnego rodzaju szok. Organizm potrzebuje kilku dni, by wejść w nowy rytm. Zmiana czasu na niektóre osoby wpływa niekorzystnie. Zwłaszcza na te, które mają problemy ze snem.