Walcz z otyłością. Zacznij od porządków na talerzu!
Otyłość to szybko postępująca choroba cywilizacyjna, która grozi także seniorom. Eksperci podpowiadają, jak zaprowadzić porządek na talerzu.
Te produkty sprawdzą się podczas walki o szczupłą sylwetkę [ZDJĘCIA]
Najważniejszym krokiem w walce z otyłością jest trwała zmiana nawyków żywieniowych. Oto produkty, które przyspieszają metabolizm - wypróbuj koniecznie!...
Genetyczne ograniczenia, a rzeczywistość. Zdrowy styl życia ma znaczenie
Genetycznie uwarunkowany pewien poziom tkanki tłuszczowej określa jedynie pewną tendencję do łatwiejszego bądź trudniejszego odkładania się jej.
Sprawdź, czy grozi Ci otyłość. Wykonaj pomiary i porównaj je
Jesteś ciekaw, czy grozi Ci otyłość, a także inne choroby cywilizacyjne. Dokonaj prostych pomiarów i porównaj je.Podpowiadamy jak.
Nie ma lekko... piwo bezglutenowe tuczy
Blisko 60 proc. dorosłych Polaków zmaga się z nadwagą lub otyłością. Jak wynika z badań Instytutu Żywności i Żywienia - problem ten dotyka także co trzeciego...
Gubią kilogramy, by stać się zdrowszym
Dzieci w wieku od 5 do 15 lat oraz dorośli w wieku od 40 do 60 lat od grudnia są na diecie. Ćwiczą z trenerem i korzystają z pomocy psychologicznej.
Tłusty Czwartek- Czas zapomnieć o kaloriach
Pączek ważący 70 gramów ma około 300 kalorii. A mimo to nawet ci, którzy się odchudzają, w tłusty czwartek mogą sobie odpuścić i zjeść pączka, jak tradycja...
Kapusta kiszona na przekąskę
Brak śniadań, picie napojów gazowanych, nadmiar jasnego pieczywa, tłuste potrawy i brak ruchu - to najczęściej popełniane błędy żywieniowe i pierwszy krok do...
Tłuszcz szkodzi młodym mózgom
Coraz więcej dzieci cierpi na nadwagę, co najczęściej jest skutkiem błędów żywieniowych popełnianych przez rodziców. Nadwaga zaś wpływa nie tylko na fizyczny,...
Mam grube dziecko
Otyli rodzice muszą mieć otyłe dzieci. Nieprawda. To jeden ze stereotypów myślowych. Fałszywych przeświadczeń dotyczących tego problemu jest znacznie więcej.