MKTG SR - pasek na kartach artykułów
7 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W pracy spędzasz 8 godzin za biurkiem, dojazdy zmuszają cię...
fot. Canva

Ciągłe zmęczenie? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić. To może być zespół chronicznego zmęczenia!

W pracy spędzasz 8 godzin za biurkiem, dojazdy zmuszają cię do spędzenia 1-2 godzin za kierownicą, a po powrocie do domu zasiadasz przed telewizorem? Nie dziw się, że jesteś zmęczony.

Brak ruchu i niedotlenienie sprzyjają zmęczeniu i choć po pracy wydaje ci się, że jedyne, co jesteś w stanie zrobić, to zagnieździć się na kanapie, zmuś się do ruchu. Nawet półgodzinny spacer może zdziałać cuda! Pogoda nie sprzyja? Poćwicz w domu – choćby jogę.

Zobacz również

Nocny Przejazd Rowerowy przez Skierniewice. Zobaczcie co tam się działo!

Nocny Przejazd Rowerowy przez Skierniewice. Zobaczcie co tam się działo!

W sobotę Bronina zaprasza na Festyn Rodzinny. Oto program

W sobotę Bronina zaprasza na Festyn Rodzinny. Oto program

Polecamy

Wszystkie atrakcje Dolnego Śląska w jednym miejscu. Wystarczy spakować plecak!

Wszystkie atrakcje Dolnego Śląska w jednym miejscu. Wystarczy spakować plecak!

Wybierasz wakacje nad morzem? Spędź urlop na polu namiotowym

Wybierasz wakacje nad morzem? Spędź urlop na polu namiotowym

Na szybką przekąskę zjedz tortillę z tuńczykiem. Palce lizać!

HIT DNIA
Na szybką przekąskę zjedz tortillę z tuńczykiem. Palce lizać!