4 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. 123RF
Co jeść, by zapobiec nadciśnieniu tętniczemu? TOP 6 najlepszych produktów
Szpinak
Jest on źródłem wapnia, magnezu, żelaza oraz manganu. Szpinak to także bogactwo wielu witamin między innymi witaminy C, E ,K, witamin z grupy B, kwasu foliowego oraz beta-karotenu. Potas zawarty w liściach szpinaku obniża ciśnienie krwi. Szpinak zwiększa również odporność całego organizmu, dzięki zawartości kwasu foliowego.
![Texom Stal Rzeszów pokonała u siebie Wybrzeże Gdańsk 52:38 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/a9/6648e3d30a1c1_o_xsmall.jpg)
![Noc Muzeów w Radomiu. Wyśmienity koncert przebojów PRL-u [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/03/6648e2a16cc91_o_xsmall.jpg)
![Co to był za doping! Kibice Korony Kielce znakomicie wspierali drużynę [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1f/a2/6648dfae03aea_o_xsmall.jpg)
![Mbappe odsłonił swoją figurę woskową. „Bardziej przypomina Kyliana niż mnie” [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/46/a0/6647182b3dc4c_o_xsmall.jpg)