Czekolada jest zdrowa? Jedz czekoladę, a wzmocnisz zęby! Jakie 10 zalet ma czekolada?

1. Dobroczynne substancje w czekoladzie

Zacznijmy od tego, że w czekoladzie możemy znaleźć nawet ponad 600 substancji mających niezwykle dobry wpływ na nasze zdrowie. Wśród nich wyróżnia się m.in. obecność węglowodanów oraz białka. Poza nimi znajdziemy tam:

*magnez,
*potas,
*żelazo,
*cynk,
*miedź,
*niacyna,
*mangan,
*flawonoidy,
*błonnik,
*teobromina,
*fenylotylamina,
*antyoksydanty,
*kwasy omega-6,
*witaminy z grupy B oraz witaminy A, E.

Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!