Dynia i jej cudowne właściwości. Tak wpływa na Twój organizm. Zobacz co zrobić z dyni

Dynia dobra na wzrok

Beta-karoten, który znajdziemy w dyni, ma korzystny wpływ na wzrok, zwłaszcza o zmierzchu. Witamina A, w którą jest przekształcany beta-karoten w organizmie człowieka, jest składnikiem barwnika wzrokowego występującego w siatkówce oka, pozwalającego widzieć w półmroku.

Czytaj też:
Sprawdź poziom witaminy B-12
Takie są skutki niedoboru witaminy C